• Vitamina B6 você encontra para comprar na Naturemed. Vitamina B6 com menor preço, que é ajuda no aumento do níveis de energia corporal, além de auxiliar nos distúrbios metabólicos, depressão, TPM e diabetes gestacional.
    Melcoprol
    Product ID: 739
    Product SKU: 739
    Vitamina B6 - 120 Cápsulas  - 125mg - Melcoprol
    • -31% OFF
    Vitamina B6 - 120 Cápsulas  - 125mg - Melcoprol

    Vitamina B6 - 120 Cápsulas - 125mg - Melcoprol

    Esgotado!

Vitamina B6

 

A vitamina B6, é um nutriente capaz de desempenhar diversas funções no organismo, pois participa ativamente diversas reações do metabolismo, especialmente no que diz respeito os aminoácidos e as enzimas, essas proteínas ajudam a regular os processos químicos do corpo. É responsável, também por regular as reações tanto de desenvolvimento quanto de funcionamento do sistema nervoso, protegendo os neurônios e produzindo neurotransmissores, que são substâncias importantes que transmitem a informação entre os neurônios.

Essa vitamina está presente na maioria dos alimentos como peixes salmão e camarão, a banana, carne de frango, e avelãs. e também é sintetizada pela microbiota intestinal, sendo as principais fontes de vitamina B6 a banana, peixes como salmão, frango, camarão e avelãs, por exemplo. Em casos da ausência dela no corpo ela também pode ser encontrada na forma de suplemento, sendo recomendado por médico ou por nutricionista.

 

O que é Vitamina B6?

A vitamina B6, conhecida como piridoxina, pode ser suprida através da ingestão de alimentos de origem animal e vegetal. Sendo responsável pelo metabolismo das proteínas, dos carboidratos e gorduras e é fundamental para o desenvolvimento do sistema nervoso central e da função cognitiva.

A deficiência isolada em vitamina B6 é rara, sendo acompanhada da deficiência de outras vitaminas do complexo B, na maioria das situações, isso se dá por má absorção, influenciado também por fatores genéticos, interação com medicamentos, consumo exagerado de álcool, tabagismo, entre outros. Os principais sintomas são observados na pele, no sistema nervoso e no sangue.

 

Qual a função da Vitamina B6?

A vitamina B6 assume principal função de coenzima, ou seja, ela trabalha no metabolismo das proteínas, hidratos de carbono e lipídios. As suas principais funções são: a produção de epinefrina, serotonina e outros neurotransmissores, a formação do ácido nicotínico da vitamina, a decomposição do glicogénio e o metabolismo dos aminoácidos.

A vitamina B6 trabalhana quebra do glicogênio, ajudando na formação da hemoglobina, anticorpos e certos hormônios. Como resultado pode citar o bom funcionamento do sistema nervoso e imunológico, além de proporcionar pele, músculo e sangue saudáveis. Ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que, em excesso na circulação sanguínea, pode causar doenças cardiovasculares.

 

Para que serve a vitamina B6?

O suplemento de vitamina B6 contribui para aumentar os níveis de energia corporal, melhorando a produção de massa muscular, para melhorprodução de neurotransmissores cerebrais e contribuindo para a produção das células sanguíneas.

Em casos de distúrbios metabólicos a vitamina B6 pode auxiliar, como nos casos de depressão, TPM, diabetes gestacional, síndrome de Down e para diminuir os enjoos e os vômitos durante a gestação.O uso da solução também é indicado contra caspa e seborreia, além daseborreia e acne.

Envolvida em inúmeras funções biológicas, essa vitamina é usada pelo corpo todos os dias, e desempenha um papel importante em funções como movimento, memória, gasto energético e fluxo sanguíneo. Ajuda a manter a saúde do sistema nervoso, na produção de hemoglobina que transporta oxigênio nos glóbulos vermelhos em todo o corpo, e nos fornece energia dos alimentos que comemos.

Responsável por equilibrar os níveis de açúcar no sangue, atuando no tratamento natural contra a dor, regula o humor, e ajuda a produzir anticorpos para o sistema imunológico.

 

Outros benefícios da vitamina B6

Vitamina B6 participa da produção de energia por atuar no metabolismo dos aminoácidos, gorduras e proteínas. Também participa da produção de neurotransmissores, substâncias que são essenciais para o bom funcionamento do sistema nervoso.Alguns estudos apontaram que a ingestão da vitamina B6 pode contribuir para a redução na gravidade dos sintomas de tensão pré-menstrual, a TPM, como as mudanças na temperatura corporal, irritabilidade, falta de concentração e ansiedade, por exemplo.

A vitamina B6 está relacionada coma resposta do sistema imunológico frente a diversas doenças, incluindo inflamação e vários tipos de câncer, isso porque essa vitamina é capaz de aumentar as defesas do corpo.O consumo durante a gravidez pode ajudar a melhorar a náusea, os enjoos marinais e os vômitos durante a gestação, a mulher deve incluir no dia a dia, alimentos ricos nessa vitamina e apenas fazer uso de suplemento caso seja recomendado pelo médico.

A vitamina B6 está ligada diretamente com a produção de neurotransmissores, como a serotonina, diminuindo o risco de depressão e de ansiedade. O consumo dela também pode ajudar a diminuir a inflamação nos casos de artrite reumatoide e da síndrome do túnel do carpo, aliviando os sintomas, isso porque essa vitamina atua como mediadora da resposta inflamatória do organismo.

 

Quais as formas disponíveis e como tomar ou usar?

O mais comum é encontrar vitamina B6 como aditivo em suplementos vitamínicos,porem também tem os suplementos que contenham apenas vitamina B6. Esses tipos de produtos normalmente estarão disponíveis em dois formatos:

Cloridrato de piridoxina: Esta forma de vitamina B6 é a mais conhecida e utilizada no campo da suplementação. É fácil de encontrar e relativamente barato.

Fosfato Piridoxal (PLP): Também conhecido como Piridoxal-5-Fosfato (P5P), é a forma ativa da vitamina B6. Ele não precisa ser metabolizado pelo fígado para realizar sua função, o que o torna um suplemento mais potente do que o Cloridrato de Piridoxina.

 

A quantidade de suplemento de vitamina B6 indicada pelo médico vai variar de acordo com o objetivo do uso, como por exemplo:

- Como suplemento nutricional: Pode ser indicado tomar de 40 a 200 mg de suplemento por dia;

- Deficiência causada pelo uso de isoniazida: Tomar de 100 a 300 mg/dia

- Em caso de alcoolismo: Tomar 50 mg/dia, durante 2 a 4 semanas.

 

Tem efeitos colaterais

Não deve ser tomada por pessoas que estejam tomando Levodopa, Fenobarbital e Fenitoína.A dose exagerada, acima de 200 mg por dia por mais de 1 mês pode levar ao surgimento de neuropatia periférica grave, gerando formigamento nos pés e nas mãos, por exemplo. Saiba reconhecer os sintomas de excesso de vitamina B6.

Blog Naturemed