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Tribulus Terrestre


O uso de plantas medicinais está cada vez mais presente no dia-a-dia de homens e mulheres que buscam incessantemente pelo corpo ideal. Conhecida como videira de punção, o Tribulus Terrestris é uma pequena planta frondosa nativa de regiões quentes. 

Pertencente a família Zygophyllaceae, o tribulus terrestris sempre foi conhecido como estimulante sexual. Porém, sua composição ajuda em diversos outros benefícios para o melhor funcionamento do organismo.

 

Tribulus Terrestris o que é?

O tribulus terrestris é uma erva de estímulos sexual pertencente à família Zygophyllaceae e tem se tornado um dos suplementos alimentar muito requisitado pelos bons resultados que tem apresentado para todos que usam.

Tribulus é uma planta de frutos espinhosos. Também conhecido como erva daninha, que é cultivada em regiões quentes, o Tribulus terrestis é considerado um estimulante sexual, auxilia no controle dos níveis de triglicerídeos, e ainda contribuiu para o ganho de massa muscular. 

 

Tribulus Terrestre para que serve?

O Tribulus Terrestris funciona como regulador hormonal e ajuda no aumento das espermatogêneses em pessoas que tem baixa produção de hormônio DHEA (Baixa produção de espermatozoide) no organismo. 

Para mulher que esteja iniciando o período da menopausa, o tribulus terrestis auxilia na redução dos sintomas de dores provocado pela menopausa. As ervas que estão presentes em sua composição, tem ações analgésicas a ajuda também no alívio das dores de cólicas menstruais. 

 

Tribulus Terrestris Benefícios


Muitas pessoas usam o tribulus terrestris com o objetivo potencializar o desempenho em atividades físicas e melhorar diversas funções em nosso organismo como problemas cardíacos, circulatórios e até mesmo sexuais. 

Para homens, auxilia no ganho de massa muscular, aumenta os níveis de testosterona melhora o desempenho esportivo, age como afrodisíaco aumentando o desejo sexual e atua com disfunção erétil. 

Já nas mulheres, o tribulus terrestris ajuda na retenção de líquido, ajuda a manter os níveis de colesterol e glicose estáveis, aumento de libido e desejo sexual, além disso, melhora o desempenho e ganho de massa muscular.

 

Outros benefícios do Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestis também é ajuda no combate a dores renais proporciona diversos outros benefícios para nosso organismo, tanto para homens, quanto mulheres. 

Pessoas que almejam melhorar a qualidade de vida, ser mais alegre e melhorar a disposição para fazer quaisquer atividades que seja, o tribulus terrestris possuem vários efeitos no organismo:

  • Melhora sintomas de menopausa;
  • Ganho de massa muscular;
  • Regulação hormonal;
  • Tarda o envelhecimento precoce;
  • Diminui a indisposição e fadiga;
  • Ação vasodilatadora;
  • Aumento na produção de testosterona;
  • Rejuvenescedor natural.

 

Como tomar tribulus terrestris

Existem duas formas de uso para o tribulus terrestris suplemento ser utilizado, em cápsulas ou pó. Recomenda-se tomar 1 cápsulas antes do treino e em pó, use duas colheres de sopa em um copo de água 300ml beber de duas vezes por dia.

Fazer uma avaliação médica ou nutricional é muito importante para que se tenha as dosagem exata de acordo com objetivos a serem alcançados. 

 

Estudos sobre o Tribulus Terrestris

Um estudo apresentado por uma universidade da Austrália, apontou que o Tribulus Terrestris à base de ervas naturais foi desenvolvido para dar mais força e aumentar o ganho de massa muscular em um curto espaço de treino em jogadores de Rugby.  

O objetivo do estudo foi revelar os reais efeitos do Tribulus Terrestris durante um determinado período de treinamento de cinco semanas em jogadores de Rugby de um time da Austrália. Após cinco semanas utilizando 1 cápsula de Tribulus Terrestris em cada jogador os resultados foram excelentes. O ganho de massa muscular e resistência física durante os jogos aumentaram significativamente em todos os atletas que participaram da pesquisa. 

 

Contraindicação do Tribulus Terrestris 

Embora muitos dizem sobre os efeitos positivos do Tribulus Terretris no dia-a-dia das pessoas, o uso excessivo em alguns casos o tribulus pode provocar efeitos colaterais e serem proibidos em pessoas com alguns casos específicos como:

  • Mulheres grávidas ou que estejam no período de amamentação
  • Pessoas com problemas de pressão alta
  • Crianças e adolescentes.

 

Possíveis efeitos colaterais:

  • Insônia;
  • Queda de cabelo;
  • Refluxo gastresofágico;
  • Desenvolvimento ginecomastia (Doença que faz crescer um alargamento da mama em homens)

  

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