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Noz da Índia

 

A noz da índia é uma semente de origem da Indonésia. Seu fruto vem da árvore Nogueira-de-Iguape que é cultivada em várias partes do mundo, onde o clima é tropical, inclusive no Brasil. 
A semente de Noz da Índia é conhecida no Brasil por ser um grande aliado no processo de perda de peso, e também por contribui para o melhor funcionamento do transito intestinal. 

 

Para que serve Noz da Índia

Conhecida como uma semente “milagrosa”, a noz da índia é muito procurada, por oferecer diversos benefícios para saúde. Suas folhas, casca e frutos são muito utilizados na medicina asiática para tratamento de dores de cabeça, febre, inflamação.

 

No Brasil, seus benefícios variam em: 

- Auxiliar na perda de peso saudável 
- Controlar os níveis de colesterol 
- Melhora o transito intestinal
- Auxilia no combate a hemorroidas
- Inibe a vontade de comer.

 

Noz da Índia como tomar?

O recomendado é tomar 1/8 de cada semente por dia (uma semente partida em 8 pedaços) na primeira semana. Na segunda semana de uso, recomenda-se ¼ (semente partida em 4 pedaços) uma vez por dia. 

 

Outras dicas:

-Tomar bastante água durante o dia;
- Não ingerir bebidas alcoólicas durante o uso;
- Não faça o uso de estomago vazio; 
- Em caso de rejeição do organismo, interrompa o uso.

 

 Noz da Índia emagrece?

A noz da índia ganhou notoriedade e popularidade pelos seus mais variados resultados, dentre eles, o processo de emagrecimento. Por ser uma semente com efeitos diuréticos e laxantes, a noz da índia age diretamente na queima de gordura localizada e na regularização do intestino


Noz da Índia efeitos colaterais

O uso em excesso da semente noz da índia pode causar alguns efeitos colaterais como náuseas, problemas gástricos , digestivos e tonturas. Em alguns casos, sua ação laxante pode ser forte e provocar a diminuição de absorção de água e nutrientes no organismo.

 

Outros sintomas colaterais:

- Enjôo

- Vômitos
- Desidratação
- Problemas digestivos e gástricos 
- Cólicas

 

Contraindicações:

O uso da noz da índia não é recomendado nos seguintes casos:
- Mulheres que estejam grávidas ou no período de amamentação;
- Problemas cardiovasculares; 
- Idosos, Crianças;
- Problemas de gastrointestinais;
- Hepáticos;
- Alérgicos.

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