• Na Naturemed é onde você encontra para comprar a Cafeína em Cápsulas da Fito Naturais com menor preço, que auxilia no metabolismo e dá mais disposição, portanto, é muito usado por praticantes de atividades físicas e atletas.
    Fito Naturais
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    Cafeína - 60 Cáps. - 500mg - Fito Naturais
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar o Chá Verde da Fito Naturais com menor preço, que ajuda na melhora das defesas naturais do organismo, auxilia no emagrecimento e combater a inflamação crônica causada pelo acumulo de gordura corporal.
    Fito Naturais
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    Chá Verde - 60 Cáps. - 500mg - Fito Naturais
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar o Guaraná da Fito Naturais com menor preço, que contém propriedades afrodisíacas, revigorantes e que podem reduzir a sensação de fadiga e cansaço causado pelo esforço físico ou intelectual.
    Fito Naturais
    Product ID: 86
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    Guaraná - 60 Cáps. - 500mg - Fito Naturais
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  • Na Naturemed você consegue suplemento de Tribullus Terrestris da Melo Flora, é um suplemento que ajuda no aumento da energia. Além disso, ajuda na produção de testosterona, auxiliando no desempenho sexual.
    Melo Flora
    Product ID: 137
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    Tribullus Terrestris - 52% Saponinas - 100 Cáps. - 600mg - Melo Flora
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar o Gel de Arnica Extra Forte da Floressence com menor preço, que ajuda no tratamento de dores corporais e musculares, pois estimula a circulação e a regeneração de tecido.
    Floressence
    Product ID: 192
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    Gel de Arnica Extra Forte - 500g - Floressence
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar o Gel Nocauteador da Dokmos com menor preço, que é indicado para massagens antes e depois da prática esportiva, também auxilia no aquecimento muscular, ajudando a aliviar sensações de cansaço muscular.
    Dokmos
    Product ID: 194
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    Gel Nocauteador - 200g - Dokmos
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar o Maxx Carnitine da Melcoprol com menor preço, o nutriente L-Carnitina é utilizado por quem pretende melhorar o condicionamento físico rapidamente.
    Melcoprol
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    Maxx Carnitine - 120 Cáps. - 500 mg - Melcoprol
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar a Spirulina da Melcoprol com menor preço, que é rica em betacaroteno (Vitamina A) e Vitamina B-12, e contém proteínas e ácido gamalinolênico (AGL), um ácido graxo popular com vários benefícios para a saúde.
    Melcoprol
    Product ID: 318
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    Maxx Spirulin - Spirulina - 60 Cáps. - 450mg  - Melcoprol
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar o Guaraná com Acaí da Apisnutri com menor preço, que a combinação proporciona ação energética, tônica e estimulante geral, auxiliando o aumento da concentração mental.
    Apisnutri
    Product ID: 380
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    Guaraná com Açai - 60 Cáps. - 500mg - Apisnutri
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar a Creatina da Apisnutri com menor preço, que é um suplemento para ganho de massa. A creatina tem ação principal a fornecer resistência nos treinos com o aumento de força.
    Apisnutri
    Product ID: 386
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    Creatina Monohidratada - 120 cáps. - 600mg - Apisnutri
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar o Café Verde da Apisnutri com menor preço, que auxilia na perda de peso, enquanto mantém altas taxas de ácido clorogênico, capaz de administrar o metabolismo, favorecendo a rápida eliminação dos quilos.
    Apisnutri
    Product ID: 400
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    Café Verde - 90 Cáps. - 400mg - Apisnutri
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar o Café Emagrecedor da Katiguá com menor preço, que ajuda a reduzir o apetite, regula o intestino, auxilia a queima de gordura corporal, diminui os níveis de açúcar no sangue e previne o diabetes tipo 2.
    Katiguá
    Product ID: 476
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    Café Emagrecedor - 100g - Katigua
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar a Cafeína e Cártamo em Cápsulas da Katiguá com menor preço, que ajuda na queima de gorduras, e a cafeína, por sua vez, auxilia no ganho de energia e aceleração do metabolismo.
    Katiguá
    Product ID: 512
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar a Caffeine Power (Cafeína e Açaí) em Cápsulas da Katiguá com menor preço, que ajudam no emagrecimento, pois mantém o metabolismo acelerado, fazendo com que o organismo gaste mais energia.
    Katiguá
    Product ID: 516
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    Caffeine Power - 60 Cáps. -1000mg - Katiguá
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar o Levedo de Cerveja Maxx Leve da Melcoprol com menor preço, com alto teor de proteínas, fibras e vitaminas, fortalece o sistema imunológico e a capacidade de concentração e memorização.
    Melcoprol
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Massa Muscular

O tempo que se leva para ganhar massa muscular fazendo um exercício físico, como a musculação, é de, aproximadamente, 6 meses, mas isso depende do biotipo do indivíduo e da sua carga genética.


Para potencializar os exercícios e tornar o ganho de massa muscular mais rápido pode-se adotar algumas estratégias, que devem ser orientadas por um nutricionista e profissional de educação física, de preferência. De acordo com o objetivo da pessoa, o nutricionista pode recomendar o uso de suplementos proteicos e o consumo de alimentos ricos em proteínas em todas as refeições, como frango, ovo e peixe, por exemplo.

 

Suplementos para otimizar seu Ganho de Massa Muscular:


BCAA


Ajuda no ganho de massa muscular: O consumo de BCAA aumenta a síntese de proteína e reduz a possibilidade de lesão muscular pós-treino.

 

Bom contra a encefalopatia hepática: A diminuição de BCAAs pode desencadear a encefalopatia hepática, com manifestações neuropsiquiátricas, neuromusculares e sintomas comportamentais.

 

Bom para pacientes com mobilidade reduzida: O BCAA ajuda a diminuir a perda de músculos em pacientes com restrições na mobilidade.

 


Creatina:  A creatina ajuda dando sua molécula de fosfato para o ADP, recriando o ATP. Este ATP pode então ser queimado novamente como combustível para mais contração muscular.

 

 

ZMA: O ZMA tem uma ótima combinação de nutrientes para os músculos. O zinco e o magnésio promovem um efeito anabólico, ou seja, contribuem para o aumento da massa muscular. Já a vitamina B6 tem um efeito anticatabólico, ou seja, evita a perda de músculos.

 

 

 

Onde comprar suplementos para ganho de massa muscular?


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