• Na Naturemed é onde você encontra para comprar a Banana Verde da Fito Naturais com menor preço, que ajuda na redução do colesterol e dos triglicerídeos, aumenta a sensação de saciedade, reduz o apetite e melhora o funcionamento intestinal.
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar o Detox Fibras Goji Berry + Noz da Índia com menor preço, que é um composto poderoso no auxílio do emagrecimento. O Detox de Fibras dispõe de ingredientes saudáveis que evitam o envelhecimento precoce.
    Naturemed
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  • Na Naturemed você consegue Óleo de Linhaça da Fito Naturais, que é rico em fibras, além de ter uma altíssima concentração de ômega 3 e ômega 6, ajudando a reduzir a gordura corporal, combater inflamações e diminuir o colesterol.
    Fito Naturais
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar o Óleo de Linhaça Linho Life da Melcoprol, que é rico em fibras, com altíssima concentração de ômega 3, um tipo de gordura do bem, muito necessária para o corpo humano.
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  • Na Naturemed você consegue Óleo de Chia da Katiguá, que extraído das sementes de chia por um processo de prensagem a frio, oferece uma infinidade de benefícios para a saúde porque mantém todos os benefícios.
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar o Psyllium Fibralife da Melcoprol com menor preço, que é uma planta medicinal que possui efeito laxante, indicada em casos de prisão de ventre crônica ou ocasional, síndrome do intestino.
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  • Na Naturemed é onde você encontra para comprar a Banana Verde com menor preço, que é rica em amido, que retarda a absorção de glicose, auxilia na redução do colesterol e dos triglicerídeos, aumenta a sensação de saciedade, reduz o apetite.
    Naturemed
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  • Na Naturemed você consegue óleo de Chia da Fito Naturais, é rico em ômega 3,6 e 9, é fonte de diversas vitaminas, como vitamina B, cálcio, fosforo, zinco, cobre, potássio e proteínas.
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Fibras

As fibras são compostos vegetais que estão presentes em alguns alimentos digeridos, que registem à digestão e à absorção intestinal. Além disso, possuem uma capacidade elevada de retenção de água, se transformando em de gel no trato digestivo.
 
O consumo de alimentos com fibras ajudam no funcionamento intestinal, pois estimulam o aumento de bactérias boas para o intestino e evitam o aparecimento das bactérias ruins.
 

Quais os benefícios do remédio com fibras?

O consumo das fibras alimentares atuam com benefícios importantes para a saúde:
- Ajudam na manutenção da microbiota intestinal, 
- Estimulam a motilidade intestinal, que ajudam a prevenir a prisão de ventre;
- Contribuem com a consistência normal das fezes;
- Colaboram para que somente sejam absorvidas pelo intestino as substâncias necessárias;
- Auxilia na redução do alto teor de glicose (açúcar) e colesterol no organismo.
 

Qual a quantidade sugerida do consumo de fibras?

A ingestão diária de fibras deve ser entre 20 e 40 g por dia. Uma dica para comer mais fibras na dieta é ingerir mais alimentos crus e com casca, especialmente frutas e legumes, evitando alimentos refinados, como farinha de trigo branca e arroz integral.
 
Já o suplemento de fibras em capsulas são sugeridos a 6 a 8 cápsulas de 500mg por dia, sendo que já consume outros alimentos que repõem o restante necessário.
 

As cápsulas de fibra alimentar tem contraindicação?

O uso constante de fibras é super indicado por médico ou nutricionista, porém em alguns casos devem se ter cuidados no consumo. Por isso, caso tenha qualquer problema gastro-intestinal consulte antes um profissional.

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