Fibras

Fibras

A Fibra é muito importante para a digestão e regularidade, controle de peso, regulação do açúcar no sangue e também para a manutenção do colesterol. Uma pessoa que busca ter um corpo saudável, pode usar utiliza a Suplementação de Fibras em sua dieta. Com a dose certa, todos os resultados serão visíveis. Uma dieta baseada em fibras pode ser continuada por toda a vida de uma pessoa, garantindo o bom a manutenção de uma vida saudável.

Mesmo que seja com alimentos ricos em fibras ou a suplementação também com fibras em sua composição, é importante que um profissional adequado acompanhe o quadro da pessoa, para melhores resultados possam ser obtidos. Conheça quais são os Remédios com Fibras para o uso.

Para que serve os Remédios com Fibras?

Existem muitas pessoas que por diversos motivos não conseguem atingir uma quantidade adequada de Fibras ao longo do dia, e por isso, é necessário que outras opções sejam buscadas para suprir essa falta. Alguns Remédios com Fibras servem exclusivamente como um complemento para esses casos, e contribuem no desenvolvimento contínuo e o bom funcionamento de todo o copo.

Entretanto, é muito importante destacar que, este produto não pode ser utilizado para substituir nenhuma alimentação, ela é apenas um complemento, que potencializa ainda mais a ação das Fibras em todo o organismo. Toda e qualquer alimentação, principalmente dietas passadas por médicos devem ser seguidas, para que os efeitos dessas suplementações possam ser mais eficazes.

Essas Fibras em Cápsula, ou seja, suplementações, são indicadas para todas as pessoas que desejam querem uma atuação no metabolismo de forma contínua, pois ela contribui ativamente para a perda peso e também para quem têm problemas intestinais, bem como a prisão de ventre ou constipação, isso porque as fibras são fermentadas por algumas bactérias do intestino, o que contribui para sua melhor regulação.

O que são Remédios com Fibras?

Os Remédios com Fibras são suplementações alimentares, podendo ser fornecidos em Cápsulas, Shake ou Chá e esses remédios, combinados com uma alimentação balanceada, têm uma ação poderosa sobre o metabolismo e todo o sistema digestivo, ajudando por exemplo a emagrecer e a melhorar todo o funcionamento do intestino, isso por meio da sua ação antioxidante, laxante e saciente.

Essas suplementações alimentares estão, geralmente, todas devidamente concentradas e embaladas, prontas para o consumo, e podem ser ingeridas naqueles dias em que não dá tempo de preparar uma refeição rica em verduras, legumes, nozes, sementes, grãos e cereais devido à sua facilidade de preparo ou consumo.

Como atua os Remédios com Fibras?

No geral, as Fibras são elementos que fazem parte dos vegetais, isto é, substâncias que não são totalmente digeridas pelo organismo como deveriam, e que tem o dever de atuar no bom funcionamento e desenvolvimento de todo o sistema intestinal. Nesse sentido, existem dois tipos de fibras, a Fibras Solúveis em Fibras Insolúveis. Suas atuações tem, portanto, ações distintas umas das outras.

A fibra solúvel, por exemplo, tem uma alta capacidade de retenção de líquidos, além de ser muito importante para o combate e redução do mau colesterol, ela diminui também, consideravelmente todo os níveis de colesterol no sangue, e ainda atua no estômago e no intestino delgado melhorando continuamente a digestão de todos nutrientes, principalmente de açúcar e gordura.

Já a fibra insolúvel tem como principal função aumentar todo o bolo fecal, acelerando assim o trânsito intestinal. Sendo ela encontrada em camadas externas de cereais e derivados, ela também pode estar presente em verduras e legumes. A composição dessas Fibras presentes nas suplementações são portanto uma excelente opção de complementação na dieta alimentar por suas ações benéficas.

Alguns Remédios com Fibras?

Existem diversos remédios que são considerados naturais, isso por que elas tem sua essência derivadas de plantas. Aqui listamos alguns exemplos desses remédios que podem ser úteis para o dia a dia de quem não tem o tempo suficiente para preparar receitas, optando por algo mais prático.

Detox Fibras: É uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.

Farinha Seca Barriga: É composto por suplementos alimentares que ajudam a nutrir seu corpo e no desempenho do seu organismo na redução de peso, acelerando o metabolismo, resultando na queima de gordura e perda de peso.

Fibra de Maracujá: É um ótimo calmante natural para o organismo humano, sua casca é bastante rica em fibras que ajudam na digestão, emagrecem e ainda previnem e controlam a diabete.

Redulax: Auxilia no emagrecimento. Fonte de fibras conhecidas por auxiliar no funcionamento do intestino, e sua combinação que ajuda na melhora do trânsito intestinal.

Multi Fibras: É um motivador intestinal totalmente natural. Suplemento alimentar, totalmente natural, que restabelece o funcionamento equilibrado do seu intestino e facilita a eliminação de toxinas.

Shake Time: É um alimento para dietas com ingestão controlada de açúcares. Sua apresentação rende 13 porções e sua fórmula contém Palatinose, é fonte de proteínas e possui alto teor de fibras.

Forma de uso ou como tomar?

Se o objetivo for diminuir e combater a prisão de ventre, é muito importante a cada vez que é aumentado o consumo de fibras, é necessário também que a ingestão de água e chá sem açúcar sejam também aumentados, isso porque os líquidos saudáveis hidratam as fibras no intestino, facilitando a passagem das fezes por exemplo, e contribuindo para a melhor ação das Fibras no organismo.

Mas indo direta à questão levantada, a ingestão diária de Fibras recomendada deve ser entre 20 e 40g por dia. Mencionamos também que comer para ajudar na ingestão maior de Fibras, é que, se você consumir mais alimentos crus e com casca, destacamos aqui os legumes e frutas, e evitar alimentos refinados que impedem a ação das Fibras, a suplementação de Fibras pode ser mais eficaz.

Tem Contra-indicação?

Não há indícios nem pesquisas que indicam a não utilização da suplementação de Remédios com Fibras, é bem melhor obter fibras dos alimentos, isso porque, isoladamente, os suplementos não fornecem as vitaminas, minerais e outros nutrientes que os alimentos ricos em fibras. Mas suplementos de fibra são necessários porque contribuem ativamente para a ingestão diária necessária e recomendada.

Problemas intestinais, como histórico de obstrução intestinal, é necessário conversar com seu médico antes de adicionar um suplemento de fibra à sua dieta, para que nenhum efeito inesperado possa surgir. Os remédios ainda são contra indicadas em gestantes, mulheres que estão amamentando e em crianças com menos de 3 anos, sem a indicação prévia do médico ou nutricionista.