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Diuréticos

 

Os Diuréticos Naturais são importantes alimentos, plantas e suplementos que trabalham para diminuir essencialmente toda a retenção de líquido no corpo. Sua ação também consistem em reduzir a pressão alta em doenças cardíacas, assim como pode atuar também em todas as condições em que são necessárias uma maior eliminação de líquidos. Neste sentido, eles podem operar de forma isolada ou como pode também oferecer benefícios se combinados com diversas outras substâncias.

 

É sempre bom lembrar que, não importa o quanto você conheça seu corpo e seja consciente sobre o que come e bebe, uma vez ou outra, o seu corpo sempre irá reter líquido extras que podem causar diversos danos à ele longo prazo. Por diversas vezes a retenção líquida foi atribuída em idosos, por ter maiores incidências, mas muitos especialistas já evidenciaram um número crescente de adultos que também está relatando esse problema. 

 

Basicamente, esse excesso de fluido é composto principalmente pelo acúmulo de sódio e água no organismo, que, estando em uma alta quantidade, pode levar a uma série de problemas médicos. E é exatamente aqui onde os Diuréticos Naturais para emagrecer podem e atuam, ajudando significativamente ao corpo na função de remover o excesso de líquidos.

 

Neste sentido, um bom Diuréticos Naturais pode trabalhar diretamente nos rins, contribuindo para melhorar o seu trabalho que é eliminar todo o sódio extra na urina de forma facilitada. E, no mesmo momento em que acontece, o seu corpo também está trabalhando para que a remoção extra da água ocorra. Dessa maneira, os diuréticos são os principais produtos utilizados para este fim, que é emagrecer.

 

Porém, existem diversas reclamações de reações alérgicas em produtos industrializados e farmacológicos. Por isso, neste texto, iremos apresentar as formas naturais, evidenciar se os Diuréticos Naturais realmente contribuem para a retenção de líquido, se ajudam no emagrecimento e quais são todos os outros diversos benefícios oferecidos por eles.

 

O que são Diuréticos Naturais?

Como já introduzido acima, os Diuréticos Naturais são alimentos, ervas ou suplementos que atuam na estimulação dos rins para produzir mais urina e, assim, resultando na eliminação do excesso de líquidos, bem como na liberação de diversas toxinas presentes no corpo. Uma das importantes ações dos diuréticos sobre o organismo é de proporcionar uma contribuição na redução do inchaço originada da retenção de água em diferentes partes do corpo.

 

Normalmente, em muitos de um inchaço prolongado, os médicos geralmente prescrevem diuréticos farmacológicos, ou seja, em sua composição podem conter substâncias com efeitos colaterais que prejudicam a saúde e que podem possuir diversas desvantagens. Os comprimidos Diuréticos Naturais, porém, são indicados por conter propriedades seguras e ainda por sua facilidade na inclusão da dieta.

 

A retenção de líquidos em excesso pode, de forma bastante significativa, ocasionar inchaços e desconfortos em regiões como perna, abdômen, pés e mãos. Já a reabsorção, reabsorção, que é um processo de recuperação das moléculas que foram filtradas, sendo elas feitas fora dos níveis de normalidade, podem ocasionar em uma menor concentração de ureia na urina. Por isso é tão importante manter constantemente todo o equilíbrio dessas  funções. Um bom diurético natural é feito para a regulação desse equilíbrio.

 

Ademais, diuréticos industrializados podem, de forma bastante significativa, propiciar diversas reações alérgicas em quem as ingere, isso por causa dos aditivos presentes em suas composições. Também por seu grande crescimento, Diuréticos Naturais são a melhor alternativa que muitas pessoas tem encontrado para maior segurança e garantia de benefícios durante o uso.

 

Quais os tipos de Diuréticos Naturais?

Com o objetivo de evitar as diversas reações alérgicas que eventualmente podem ocorrer no consumo de um bom Diurético Natural, além dos alimentos e chás, existem remédios que são considerados naturais, por terem essência de plantas, ervas, etc. Com isso, vamos listar alguns exemplos que podem ser úteis para o dia a dia de quem não tem muito tempo para preparar receitas, necessitando de algo mais prático, confira:

 

Centelha Asiática: Atuando como um poderoso anti-inflamatório, o seu uso em chá ou em cápsulas pode favorecer a circulação do sangue. A sua recomendação diária é de até 2 cápsulas por 3 vezes, em meio às refeições.

 

Carqueja: Pode ser utilizada de forma única ou em conjunto com outras essências, com suas propriedades ela é capaz de purificar o organismo, reduzindo toxinas através de maior quantidade de urina e ainda ajudando no alívio da prisão de ventre. Podendo ser ingerida em chá ou em cápsulas, sua recomendação é de 2 cápsulas por dia.

 

Chá Verde: Além de obter flavonóides, tem ação antioxidante e diurética, ajudando em processos de emagrecimento, quebrando moléculas de gordura. A recomendação para o seu uso é de até 1 cápsula nas refeições.

 

Hibisco: É possível encontrá-lo em cápsulas ou em chás. Suas propriedades diuréticas podem ajudar ativamente na eliminação de substâncias tóxicas e de líquidos acumulados no organismo. A recomendação de ingestão é de até 2 cápsulas por dia.

 

Cavalinha: Utilizado para emagrecer. É um excelente diurético e anti-inflamatório natural que auxilia no processo de emagrecimento. Tomar no máximo 3 vezes ao dia.

 

Cáscara Sagrada: Essa planta medicinal possui propriedades laxativas, diuréticas, estimuladoras e tônicas, podendo ser utilizada até mesmo no emagrecimento, e contribui ativamente contra os inchaços. A sua recomendação de uso é de até 2 cápsulas por dia.

 

Como atua o Diurético Natural?

Um bom Diurético Natural atua basicamente estimulando os rins no aumento da quantidade de água e sal no seu xixi. A quantidade excessiva de sal presente no corpo pode acabar resultando em um acúmulo de líquido extra nos vasos sanguíneos, e com isso, ocasionado o que conhecemos como a pressão alta. Os remédios Diuréticos Naturais trabalham na eliminação de todo esse excesso de sal, juntamente com os líquidos extras na corrente sanguínea.

 

Os diuréticos também podem ser utilizados para o tratamento outras condições além da retenção de líquidos, por exemplo, em sua composição existem propriedades que trabalham para melhorar o acúmulo anormal de líquidos em alguns lugares específicos no tecidos do corpo, conhecido como edema. E ainda no inchaço dos braços e pernas devido a um bloqueio em um vaso linfático, bastante conhecido como linfedema.

 

Um outro uso bastante comum dos remédios Diuréticos Naturais é no alívio dos sintomas da TPM e do inchaço e desconforto que está intimamente relacionado ao período menstrual da uma mulher. Isso funciona porque os Diuréticos Naturais contribuem na redução dos líquidos corporais, ajudando a fazer com que você urine com mais frequência.

 

Existem diversos tipos de diuréticos para regiões diferentes dos rins, que pode ser os principais responsáveis pela eliminação desses sais específicos, facilitando assim o volume de excreções necessárias do organismo, neste caso é a excreção da urina, ou como também eliminando as substâncias tóxicas presentes no xixi, como o ácido úrico.

 

Diuréticos Naturais emagrece?

Primeiro, para entendermos se realmente os Diuréticos Naturais emagrecem, vamos entender o processos fisiológicos por trás de tudo. Já sabemos que, a retenção de líquidos pode ser causada por várias condições e ainda alguns medicamentos. Por seus efeitos, na teoria, os Diuréticos Naturais podem contribuir para o aliviar na retenção de líquidos, isso porque ele acaba fazendo você urinar mais. Mas ele não pode exatamente, com essa função, ser o principal fator para você emagrecer.

 

Perder o peso provenientes dos líquidos com diuréticos é tentador. Mas as cápsulas Diuréticas Naturais não são especificamente para a perda de peso. Os comprimidos Diuréticos Naturais são responsáveis por aumentar a micção e evitam a retenção de líquido que pode ocorrer devido a grande ingestão de sódio, alimentos processados que possuem uma grande quantidade de sal e ainda outras diversas condições ou medicamentos que você está tomando. E isso, por sua vez, resulta em uma diminuição do peso dos líquidos.

 

Com essa grande diminuição de líquido no organismo, os Diuréticos Naturais agem combatendo todo o inchaço, facilitando assim para o emagrecimento e definição do corpo. Por consequência, alguns problemas como os de pressão arterial ou cardiovasculares podem ser combatidos de forma efetiva, derivados das melhorias da diminuição do líquido corporal. E ainda, um dos outros grandes benefícios para o emagrecimento oferecido pelos diuréticos são pela liberação de urina, que assim estimulam todo o corpo a expulsar toxinas, e isso ajuda significativamente nas dietas.

 

É por isso que, é sempre bom e muito importante verificar com seu médico sobre as outras possíveis causas de retenção de líquidos, antes de começar a utilizá-lo. Além disso, se usado de forma irregular e sem supervisão, algumas ervas e suplementos diuréticos podem acabar piorando todos os problemas médicos que você tem ou ainda acabar interagindo com os medicamentos que você toma.

 

Mas atenção, por mais que os Diuréticos Naturais sejam altamente benéficos, não recomendamos o uso abusivo deles como forma de perda de peso. Por isso, se você deseja eliminar as toxinas presentes no seu corpo, iniciando assim em uma perda de peso, indicamos que ante sobretudo que você consulte um médico antes de começar a tomá-los.

 

Outros benefícios dos Diuréticos Naturais:

Como já citamos ao longo de todo o texto, os Diuréticos Naturais possuem a principal função de eliminar água em excesso, bem como também o sódio presente no organismo. Porém, ainda existem tantos outros benefícios que os suplementos diuréticos podem nos proporcionar, não só por causa de suas propriedades, mas também devido aos diversos papéis em que exerce, um dos exemplos podem ser a prevenção de doenças e as melhorias proporcionadas ao sistema circulatório podem ser destacados. Mas ainda há outros.

 

Os diuréticos farmacológicos podem em algum momento contribuir para o objetivo de algumas pessoas, mas seus benefícios também podem ser acompanhados por diversos efeitos colaterais, e essa é basicamente uma das maiores razão pela qual as pessoas geralmente acabam optando por um Diurético Natural. Além do efeito diurético, eles também podem fornecer tantos outros benefícios à saúde, e eles podem ser:

 

Abaixa a pressão sanguínea: A pressão alta é uma condição na qual no momento em que o sangue começa a empurrar as paredes das artérias com muita força, sobrecarregando todo o músculo cardíaco, acaba o enfraquecendo ao longo do tempo. Os Diuréticos Naturais são utilizados como poderosas defesas no combate a pressão alta, isso porque suas propriedades ajudam a excretar o sódio extra encontrado na urina, diminuindo assim a pressão arterial.

 

Reduz o inchaço: A retenção de líquidos, ou também bastante conhecida como edema, como vimos é uma condição em que existe acúmulo de líquido excessivo nos tecidos, e isso pode levar a sintomas como inchaço exagerado. A suplementação de Diuréticos Naturais é uma excelente forma de contribuir para retenção de líquidos, além de ser uma maneira fácil e eficaz de perder peso.

 

Promove filtragem adequada: Seus rins são importantes para todo o seu corpo, porque eles é quem desempenham o papel vital na sua saúde; são eles os principais responsáveis pela filtração do seu sangue e pela eliminação de toxinas e resíduos existentes na urina, tudo isso contribui para a manutenção de um corpo cada vez mais saudável. Os Diuréticos Naturais podem ajudar na promoção de uma filtragem adequada para a otimização das função dos rins, como nas melhorias em geral da sua saúde.

 

Pode prevenir pedras nos rins: Todos que já tiveram pedras nos rins sabem o quão doloroso pode ser esta dor, essa condição são basicamente depósitos minerais duros que se formam no rins, e os principais sintomas causados por ela podem ser dores insuportáveis, náusea, vômito e até mesmo a excreção de sangue na urina. Como forma de contribuição, os Diuréticos Naturais são geralmente utilizados ​​para ajudar na prevenção da formação destes cálculos renais.

 

Trata Ascites: Bastante semelhante ao edema, a ascite é o que chamamos de acúmulo de líquido na cavidade peritoneal, uma camada de tecidos que envolve todo o abdômen e pode ajudar na proteção os órgãos internos do corpo. Esta condição é muito conhecida e geralmente causada por doença hepática ou cirrose. Os Diuréticos Naturais geralmente são utilizados ​​para que um melhor gerenciamento e tratamento dessa condição, onde o líquido extra é eliminado e são removidos o excesso de líquido no abdômen.

 

Quando utilizado de forma conjunta com tratamentos tradicionais, o uso de alguns Diuréticos Naturais incluindo no seu dia a dia e rotina também pode ser grandemente benéfico. Além do mais, a composição presente nas propriedades dos diuréticos pode proporcionar uma maior proteção ao fígado, além de, claro, melhorar ainda mais toda a saúde funcional do fígado. Segundo resultados de pesquisa, foi identificado que o dente-de-leão e a folha de espinheiro, por exemplo, podem reduzir de forma bastante significativa os riscos de lesões hepáticas.

 

Diabetes: Segundo pesquisas, e com resultados bastante promissores, os Diuréticos Naturais evidentemente podem ajudar de forma ativa na proteção contra os danos que podem acometer no fígado e que estão, comumente associados ao diabetes. Neste estudo, os pesquisadores observaram que as pessoas que possuíam condições diabéticas, e que foram tratados com o uso de diuréticos Naturais por um período de tempo, puderam experimentar uma melhora significativa em diversos registros de saúde.

 

Além claro, de uma diminuição nos níveis de açúcar no sangue. Os autores deste estudo ainda conseguiram observar que os antioxidantes presentes nos diuréticos desempenharam um papel fundamental nos efeitos de combate à diabetes da erva.

 

Doença hepática gordurosa: A doença hepática gordurosa, e destacamos que esta é a não alcoólica, é uma condição onde existe o acúmulo de gordura no fígado. Ela é uma das doenças que estão mais associadas ao excesso de peso e à obesidade atualmente, sendo ela o que mais vem preocupando o campo de medicina, pois os riscos sobre à saúde são extensos.

 

O tratamento da doença gordurosa hepática e da esteato hepatite pode ser observada na modificação dos hábitos de vida, como o sedentarismo, onde são indicados exercícios para a perda de peso, mudança de hábitos alimentares, e o uso de Diuréticos Naturais, que segundo diversos estudos possuem excelentes benefícios no tratamento e combate da gordura no fígado.

 

Quais as formas de uso e como tomar?

As diversas formas encontradas para o uso de Diuréticos Naturais podem atender todas as necessidades e preferências. Alimentos comuns para quem quiser inserir em refeições, chás de plantas e ervas para as pessoas que preferem ingerir por líquido e cápsulas (como visto acima) para quem necessita de formas mais práticas durante o dia.

 

Se você deseja eliminar a quantidade corporal, iniciando assim uma meta de perda de peso ou até mesmo se o que te incomoda é a retenção de líquido ocasionada pela menstruação, você pode adotar medidas diárias que resultem em uma dieta mais saudável, reduzindo significativamente o sal da sua alimentação e ainda iniciando a prática de exercícios físicos, fazer atividade pode potencializar os efeitos suplementares dos diuréticos.

 

Como vimos, uma alta ingestão de sal pode piorar a retenção de líquidos. Por isso, reduzir a quantidade de sódio em sua dieta, evitando adicioná-lo à sua comida pode contribuir para a diminuição de retenção de líquido. Alimentos processados, como por exemplo os enlatados e deliverys podem conter níveis altíssimos de sal e é necessário que você os evite sempre que possível.

 

Cápsulas e Chás: Com as substâncias provenientes das mesmas ervas, é possível encontrar Cápsulas e Chás Diuréticos Naturais, e totalmente benéficos e com o mesmo fins para ambas formas de usar aqui citadas. Por isso, são Diuréticos Naturais, o hibisco, chá verde, carqueja, cáscara sagrada, dente-de-leão, cavalinha, barbas de milho e gengibre com canela. Para o preparo de chás, basta ferver a quantidade desejada de água, por cerca de 20 minutos, com folhas, galhos ou qualquer derivado inserido. Depois, deixe esfriar e coar para ingerir. As cápsulas são de acordo com a recomendação médica ou descrito nos rótulos.

 

Quais os efeitos colaterais?

Os Diuréticos Naturais, principalmente por conter produtos naturais em sua composição, não causam problemas, no entanto, podem ocasionar em uma diminuição da quantidade de potássio no corpo de algumas pessoas, por isso e verifique com seu médico a respeito do seu uso. Uma coisa que se deve atentar é quanto a importância na continuação da ingestão de líquidos normalmente e de forma contínua, isso porque você pode acabar ficando desidratado se acabar reduzindo o líquido ou até mesmo quando a temperatura ambiente estiver quente.

 

Quando o ácido úrico, que é encontrado em pequenas quantidades na urina não é eliminado adequadamente, por causa do uso de diuréticos sem a indicação médica ou um acompanhamento, ele pode acabar acumulando no organismo e causar algumas condições como a artrite, inflamações e intoxicação. Alguns efeitos colaterais como a perda potássio citada mais acima, pode então causar alguns efeitos como náuseas, vômitos e perda de fome. Seu uso ainda não é indicado para mulheres grávidas ou lactantes, sendo uma somente por indicação médica.

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