Cuidados com o Corpo

Cuidados com o Corpo

O desenvolvimento tecnológico, de fato, é constante e infinito, ou seja, o homem sempre será capaz de evoluir e realizar melhoras em variados produtos. Os cosméticos, até então, também fazem parte desse processo. Pesquisas sobre a saúde humana e o desempenho de cada aspecto do corpo influenciam diretamente na criação destes para o uso cotidiano.

Assim, a preocupação com a aparência nos dias atuais é um marco na geração do século XXI, principalmente no mundo feminino. Fora isso, também é importante manter bons hábitos para o bem-estar e a saúde do corpo. Hoje, daremos dicas sobre os cuidados que vale a pena ter nos diversos momentos do dia a dia, seja no quente ou no frio.

Quais os cuidados para o tempo frio?

No período climático em que as médias de temperatura caem, como no outono e inverno, nosso organismo cria necessidades e comportamentos diferentes. Seja para você que gosta de um tempo mais ameno ou irá viajar para o exterior (levando em consideração a possibilidade de neve), nossos conselhos serão fundamentais.

Primeiramente, beba água. Claro que isso também deve ser feito no calor, mas no frio, não ocorre uma hidratação natural do corpo, o que é pouca coisa, mas a sua ausência surte efeitos consideráveis, pois existem muitas cidades que costumam ter umidade relativa mais baixa que o índice comum no inverno, o que faz da situação prejudicial.

Outro detalhe a ser destacado é permitir maior ventilação dentro de casa, isso porque ambientes fechados podem favorecer a transmissão de doenças viróticas comuns pelo ar, como a gripe. Além disso, uma boa hidratação na pele e uma alimentação regulada pode ser proveitoso contra problemas inesperados.

Os melhores cuidados para o tempo quente

Sem dúvidas, aqui também ressaltaremos hábitos de hidratação e alimentação. Como o corpo precisa regular seu calor através da liberação de glândulas exócrinas, a água serve como catalisador de reações químicas do metabolismo para esse processo, acelerando-as. A falta de água pode resultar em menor desempenho durante o dia e dificuldade de concentração.

Na questão dos alimentos, aposte naqueles que possuem grandes porcentagens de água nas composições. Por exemplo, folhas verdes e frutas são ótimas opções, pois além dessa característica, ainda há sais mineiras essenciais para o corpo, como potássio, que é importante para processo de transporte de membrana plasmática nas células.

Produtos que ajudam na radiação solar

Devido à grande quantidade de CFCs liberada nos anos 90, a abertura da camada de ozônio se agravou ainda mais, permitindo que radiações ultravioletas em excesso cheguem ao planeta. Sendo assim, é preciso de alguns cuidados com a pele contra os raios solares, para evitar certas doenças como câncer de pele.

Por isso, o principal cuidado é criar o hábito de utilizar o protetor solar e reaplica-lo a cada 30 minutos, um hidratante corporal e uso de esfoliantes também são excelentes ideias. Segundo pesquisas, para inserir um hábito em nossas rotinas, é preciso de 21 dias seguidos realizando tal prática. Se quiser, tente a partir de hoje se adequar a este modo de vida.

Quais as formas disponíveis e como usar?

As formas de cuidar do seu corpo em períodos quentes, contra radiação solar ou desidratação, e tempos frios, podem ser divididas em produtos diversificados. Por exemplo: Sabonetes líquidos, esfoliantes, sabão contra oleosidade, hidratantes que criam espuma e ricos em vitamina A e vitamina E.

Além disso, há desodorantes, adesivo para limpezas de pele, protetor solar, creme para pós queimaduras de bronzeamento e xampus removedores de cloro e resíduos contra reações prejudiciais no couro cabeludo. Para esquentar o corpo em dias frios, procure líquidos quentes e saborosos como um café caprichado ou chocolate quente, 2 vezes ao dia.

Tem efeitos colaterais?

Alguns cosméticos possuem certos componentes que podem apresentar toxicidade para o corpo humano. Um exemplo é o Parabeno, utilizado para prolongar a validade de xampu, condicionador, hidratantes, maquiagens e desodorantes. Este composto pode causar reações alérgicas na pele e em alguns casos, irritações severas. É importante ter cuidado durante o uso.

Outro detalhe para se atentar é o fato de que uma quantidade de linhas de produtos usarem cores e fragrâncias sintéticas para maior agrado do público-alvo. Contudo, essas substâncias contêm riscos para o surgimento de câncer. Por isso, mesmo que seja mais atraente, o recomendado é evita-las.