Colágeno Hidrolisado

O colágeno hidrolisado pode estar sendo uma das melhores opções para quem se preocupa em manter um corpo saudável, por meio de medidas que ajudem nessa performance. A sociedade está cada vez mais preocupada com sua aparência e isso é nítido pela alta demanda de produtos encapsulados naturais (como o CH) ou métodos mais extremos, como cirurgias etc.

No entanto, métodos mais invasivos podem ser prejudiciais e causar danos futuros no corpo, ao invés de rejuvenescer a sua pele. Por isso, esse suplemento irá atuar como um meio natural de conseguir de volta a sua pele esticada, sem precisar de recorrer aos riscos de cirurgia ou até mesmo a inserção de ácido hialurônico.

As lojas de produtos naturais estão a cada dia mais firmes no mercado, principalmente por obter mercadorias (como o colágeno hidrolisado) que tem poucas chances de ocorrência de efeitos colaterais ou quase não possuem nenhuma contraindicação. No caso do colágeno, além de ter vários tipos e inúmeros benefícios, apresenta um custo acessível para todas as classes.

É importante entender também que o colágeno é uma molécula já presente no nosso corpo, pois é dela que é feita parte da estrutura da pele e outras regiões do corpo humano. Porém, como ela é desgastada ao longo da vida, os sinais desse desgaste vão aparecendo conforme o tempo, sendo a falta de elasticidade a principal característica.

É por essa razão que precisamos ter uma suplementação adequada e regrada de colágeno hidrolisado. Por meio de vias naturais, é quase impossível obter algum problema mais sério com o uso do produto. Geralmente, quando isso ocorre, é por falta de orientação de um profissional e excesso na dosagem.

Portanto, é necessário que vejamos, certamente, o que é o CH, como ele é utilizado, seus tipos, quantidades recomendadas, vantagens de uso, cuidados e muito mais!

O que é Colágeno Hidrolisado?

Para início de conversa, antes de entender sua forma hidrolisada, precisamos compreender o que é um colágeno. Colágeno é uma proteína que pode ser encontrada no corpo humano normalmente. Ela é responsável por uma série de benefícios e desempenha um papel importante no organismo.

Porém, essa proteína, assim como tantas outras moléculas e substâncias no nosso corpo, é desgastada ao longo do tempo, pelo processo natural de envelhecimento do homem. Até aí, vemos que se trata apenas de algo comum para nós. Entretanto, esse desgaste pode ser de forma acelerada ou previamente ao esperado.

Assim, problemas como dificuldade na movimentação das articulações dos ossos ou na contração e relaxamento do músculo podem aparecer, de maneira severa. Com isso, entra em cena a suplementação da forma hidrolisada da proteína. Trata-se de uma mudança química na composição para melhorar a absorção no organismo, inserindo moléculas de H20, justificando o termo “hidrolisado”.

É criado a partir de cartilagem e ossos de bois, vacas, aves e porcos, extraindo a proteína tanto da pele quanto do osso de restos de matadouros, que são destinados justamente para esse “aproveitamento”, impedindo o acúmulo no meio ambiente. A hidrólise (quebra de ligações por uso de água) é o principal processo utilizado nessa extração.

Dessa maneira, é obtido a fórmula necessária para melhorar o desempenho de articulações, músculo, tendões e fortalecer as unhas. É por esse e outros motivos que o colágeno hidrolisado é bastante procurado pelos clientes, principalmente pela necessidade de reposição da proteína.

Essa é a forma mais consumida e procurada, dentre os vários outros tipos. Ela é comumente encontrada na forma de cápsulas e ainda apresenta os mesmos benefícios que o colágeno natural poderia oferecer, nas mesmas proporções. Sendo assim, facilmente absorvido, suas vantagens de consumo são cada vez mais visíveis.

Diferença entre Colágeno Hidrolisado e não hidrolisado?

A principal diferença entre o colágeno hidrolisado e não hidrolisado é o fato do primeiro ser obtido através de reações químicas consecutivas, nas quais utilizam-se a água como fator crucial para a quebra de ligações na estrutura, caracterizando a famosa hidrólise, daí, surge o termo hidrolisado no nome do produto.

Essa reação serve para facilitar a absorção da proteína no seu organismo, já que líquidos possuem um melhor aproveitamento de absorção no corpo do que meios muito hipertônicos (concentrados) ou solutos. Isso é provado pela grande superfície de contato que um líquido não tão concentrado consegue obter.

Com isso, é possível ter uma quantidade de benefícios em menos tempo, consumindo a forma hidrolisada, do que um produto que não seja hidrolisado. Essa, seria a principal diferença entre as duas versões do suplemento, de maneira que não prejudique a sua saúde e seja um procedimento mais natural possível.

Assim, a forma hidrolisada, mesmo que em cápsulas, consegue obter uma diluição mais rápida, uma absorção mais efetiva do que o colágeno não hidrolisado. Mas, tudo irá depender da necessidade do seu corpo, se realmente precisa da forma hidrolisada ou não, para fornecer a nutrição e suplementação necessária.

Quais os tipos de Colágeno Hidrolisado?

O colágeno hidrolisado ainda pode contar uma quantidade considerável de categorias para te ajudar de acordo com sua real necessidade. Os tipos de colágeno são algo que o nosso próprio corpo já estipulou, obtendo diferentes funções, papéis e desempenho dentro do organismo. Isso tudo pode ser reposto por meio da suplementação!

Sendo assim, os principais tipos de colágeno são;

1. Colágeno tipo I

Colágeno tipo I é a proteína mais comum do corpo. Ela é responsável por atuar em diversas partes do corpo humano, sendo u dos principais compostos na pele, o maior órgão do corpo, ou por compartimentos como tendões dos músculos, nos dentes, nos tecidos conjuntivos do organismo e cartilagens fibrosas.

A reposição desse tipo de colágeno hidrolisado pode ser mais eficaz para problemas que envolvam a contração, o relaxamento, a movimentação, o rejuvenescimento da pele, problemas de resistência dos dentes e muito mais! Por isso, o tipo I é o mais procurado entre todas as outras variações do suplemento.

2. Colágeno Tipo II

O colágeno é uma proteína que também oferece resistência de amortecimento para as nossas articulações. Imagine a seguinte situação: você está em uma aula de Crossfit, pegando rapidamente uma barra com 10kg cada lado. Certamente, você precisará de uma força de amortecimento do joelho para obter maior resistência.

Com isso, como a proteína é desgasta ao longo da vida, a reposição nas articulações, principalmente o joelho e tornozelo, é a maior demanda do colágeno hidrolisado do tipo II. Tanto é que uma grande quantidade de ortopedistas recomenda a suplementação desse tipo para os pacientes mais velhos.

3. Colágeno tipo III

Esse é o tipo que está presente na maioria dos músculos lisos. Músculos lisos são aqueles que não apresentam estratificações, como o estriado esquelético (responsável pela contração e relaxamento dos músculos de locomoção). São aqueles que formam os vasos sanguíneos, os pulmões, o intestino, o coração, rins, fígado e baço.

Trabalham na parte da contração controlada pelo sistema nervoso autônomo e propriedades musculares lisas.

4. Colágeno tipo IV

O revestimento e sustentação do corpo é umas das características que são brevemente auxiliadas pelo colágeno tipo IV. Ele é um tipo de colágeno hidrolisado responsável por garantir que sua pele, estômago, bexiga, glândulas endócrinas e cavidade torácica sejam perfeitamente revestidos, sem qualquer dano.

Por falar em dano, também é capaz de ajudar na regeneração. Em casos de feridas internas do TGI, como úlcera, por exemplo, ele pode ajudar na reconstrução do tecido interno afetado, já que o próprio revestimento interno contém esse tipo de colágeno. Sendo assim, existem várias aplicações para esse suplemento.

5. Demais tipos de colágeno

Por fim, ainda lidamos com outras variações de colágeno hidrolisado que não são tão procuradas quanto aos tipos I a IV, mas que ainda podem ser benéficos para o organismo, dependendo da necessidade do consumidor. O tipo V, por exemplo, intensifica ações do tipo I. Já o tipo IV, auxilia no sangue, enquanto os tipos VII, VIII, IX, estão presente no endotélio e olhos.

Qual o melhor Colágeno Hidrolisado?

O melhor colágeno hidrolisado, é aquele no qual irá atender as suas necessidades! Na verdade, existem até 12 tipos de colágenos em forma de suplemento, no qual cada um serve para uma determinada função ou intensificação de benefícios de outra categoria. Dessa maneira, muitas pessoas tendem a encarar esses tipos como concorrentes, sendo que na verdade, são colaboradores um com outro ou possuem objetivos diferentes!

Por exemplo, se o seu problema for a falta de colágeno pelo desgaste acelerado do seu corpo (já que perdemos naturalmente a proteína em um ritmo constante), talvez o tipo I seja o ideal, ou não. No caso dos músculos, o suplemento que poderá ser recomendado talvez seja um tipo diferente do primeiro.

Desse modo, ainda existem os tipos que são encarados como auxiliadores. Geralmente, se apenas um tipo de colágeno hidrolisado não está dando conta de repor sua proteína corporal na pele ou em outras estruturas, eles são usados como forma de intensificar a ação destes.

Portanto, o único jeito de saber qual o melhor produto para você, é consultando e obtendo um acompanhamento médico ou com um profissional de saúde, estabelecendo as dosagens corretas e selecionando os melhores tipos, de acordo com a sua necessidade.

Colágeno Hidrolisado: Para que serve?

O colágeno hidrolisado pode ser encarado como uma alternativa natural em promover maior produção e reposição de colágeno dentro do corpo, reparando os danos causados pelo desgaste natural, ocasionado pelo envelhecimento do organismo humano. Entretanto, a ingestão do suplemento pode ser tanto pelo aparecimento de problemas de locomoção, epitelial ou apenas para fins estéticos, decisão que é tomada juntamente pelo médico e paciente.

Ela serve, principalmente, para garantir maior elasticidade, resistência e amortecimento dos movimentos corporais. Pode ser utilizada em casos de rugas, problemas ósseos e até mesmo para o aumento de massa muscular. Há quem use também para o fortalecimento de unhas, cabelos e ossos fragilizados.

Como o colágeno é desgastado a partir dos 30 anos, se esse desgaste for em um ritmo mais acelerado que o comum ou acontecer previamente ao esperado, espera-se a recomendação da versão hidrolisada, já que possui maior efetividade na absorção.

Qual os benefícios do Colágeno Hidrolisado?

O colágeno hidrolisado é benéfico principalmente para a pele e as células epiteliais. Para que ele possa obter um ótimo aproveitamento, alguns alimentos como frutas e legumes na dieta, podem acompanhar, durante as refeições e fora do uso de cápsulas, para intensificar essas vantagens. Isso facilita ainda mais a absorção do suplemento no seu corpo.

Como a proteína é uma das mais importantes células estruturais da pele, a sua influência na ocorrência de rugas é fundamental para a sua solução. Ela promove o fortalecimento, permite que a pele fique mais elástica e ainda auxilia na sua hidratação, fatores que são essenciais para o combate desses empecilhos no corpo.

No caso da suplementação, a ingestão do colágeno hidrolisado também influencia na produção de elastina e fibrilina, ajudando a desacelerar o envelhecimento e promovendo maior quantidade de fibras e elasticidade no tecido epitelial. Veja alguns benefícios importantes que ele traz:

• Combate as rugas
• Tratamento para osteoartrite
• Fortalecimento dos ossos
• Rejuvenescimento da pele
• Reposição de colágeno no corpo
• Aumenta o amortecimento dos ossos
• Melhora a pressão arterial
• Ajuda na firmeza e elasticidade da pele
• Fortalece cabelos
• Fortalece unhas
• Fortalece tendões
• Fortalece ligamentos
• Previne o aparecimento de úlceras

Colágeno Hidrolisado ajuda a melhorar a articulação?

O colágeno hidrolisado serve, basicamente, para aumentar e melhorar as propriedades dos ossos, como o fortalecimento, amortecimento e sua estruturação. No caso das articulações, como são a conexão entre dois ossos que permitem as dobras corporais, que também são revestidas por essa proteína, obviamente a ingestão da proteína ajudará esses compartimentos.

O colágeno é desgastado a partir dos 30 anos, fazendo com que possa surgir diversos problemas ósseos, ocasionados por esse desgaste intenso. Uma verdadeira opção para utilizar durante o tratamento, recomendada por médicos e fisioterapeutas, é a consumação do suplemento. Portanto, não tem porque fazer mal.

Trata-se de tratar o problema direto no ponto que o ocasionou, que é a falta da proteína por perda no envelhecimento. Sendo assim, ajuda a melhorar a articulação, devido à sua principal função de repor as quantidades perdidas desse componente, que é essencial para a movimentação.

Colágeno Hidrolisado ajuda a ganhar massa muscular?

O colágeno hidrolisado é uma das maiores fontes de colágeno via suplementar, o que pode ser fundamental para ajudar os consumidores em ganhar massa muscular, já que é uma proteína que pode ser utilizada para influenciar e promover a síntese de outras proteínas que tem um papel mais importante na área dos músculos, como a produção de creatina.

Com isso, o suplemento consegue promover maior ganho de massa muscular, porém com uma ação mais indireta, já que atua apenas na influência da produção de creatina, que é o principal agente nessa área, fazendo com que o consumidor tenha um melhor desempenho nos exercícios físicos e tenha auxílio na recuperação.

Como é um dos principais agentes do corpo humano, o colágeno consegue atender atletas, pessoas que possuem sarcopenia ou que desejam evitar a perda de massa muscular, que também ocorre com o processo de envelhecimento.

Colágeno Hidrolisado engorda?

O colágeno hidrolisado trata-se apenas de uma suplementação no qual seu único objetivo é a reposição das quantidades perdidas ao longo do tempo, no processo natural do corpo humano. Porém, surgem as dúvidas se elas possuem a capacidade de causar um aumento no peso durante o uso de sua suplementação.

Para começar, sabemos que as proteínas em excesso no nosso corpo são capazes de se transformarem em gorduras corporais. Tudo isso acontece pela ocorrência da mudança do destino da molécula de proteína, enquanto ela não obter uma razão para ser usada. Porém, esse não é o caso do colágeno.

Isso porque o colágeno é uma molécula de estruturação, não de conversão em energia. Por isso, muitas pessoas associam o fato de ser uma suplementação proteica e confundem as suas respectivas funções no organismo. Dessa forma, sabemos que não há chances de colágeno hidrolisado engordar o consumidor.

Entretanto, ainda há possíveis argumentos sobre a quantidade de calorias que o suplemento pode oferecer para o organismo. As cápsulas de colágeno podem ser facilmente desconsideradas nessa opção, uma vez que não possuem uma quantia considerável de calorias para causar um aumento no peso.

O que realmente vai te engordar, é ter um desequilíbrio nas dosagens e não seguir as orientações ou recomendações estabelecidas por um profissional da saúde. Outro problema também pode ser as contraindicações ou efeitos colaterais, que podem gerar um distúrbio de fome e incentivar ainda mais a ingestão de alimentos, fazendo com que você engorde.

Portanto, o colágeno hidrolisado não engorda de forma alguma, dentro dos padrões de consumo. Ele não contém quantidades suficientes de calorias para te prejudicar e ainda é uma proteína que não corre risco de sofrer conversão em gordura, servindo apenas para fins estruturais e benefícios para sua pele e articulações.

Colágeno Hidrolisado funciona para pele?

O colágeno é uma proteína encontrada principalmente na pele, gerando uma importância na estrutura do órgão e sua manutenção. Como perdemos a quantidade dessa proteína desde quando nascemos até o nosso último dia de vida, sinais dessa perda são cada vez mais evidentes no nosso corpo.

Esse tipo de processo é totalmente natural e chamamos de envelhecimento! Portanto, se você apenas repõe o que você perdeu, terá o efeito reverso. Certo? É isso que acontece com a suplementação de colágeno hidrolisado. As pessoas que utilizam do suplemento relatam maior elasticidade da pele, maior rejuvenescimento, menos linhas de expressão, estrias, celulites e muito mais.

Mas como isso acontece? É muito simples! O colágeno hidrolisado, por ter sofrido hidrólise, tem uma alta capacidade de absorção no seu organismo, o que já potencializa esses efeitos no corpo humano. Um detalhe importante é que seu corpo sempre terá desejo de renovar o colágeno perdido. Entretanto, o ritmo de reconstrução é muito menor que o ritmo de desgaste, obtendo um saldo negativo.

Dessa forma, a ocorrência de deformações na pele, estrias, celulites e outros problemas na pele podem ser mais comuns, sem com a dificuldade estabelecida no movimento de articulação nas dobras do corpo, prejudicando a qualidade de vida.

Com isso, a suplementação compensa essa perda, gerando sinais positivos na sua pele. Porém, existem vários tipos de colágeno, como os tipos que são designados para sustentação, resistência, amortecimento e muito mais.

Sendo assim, podemos afirmar que, de fato, o colágeno hidrolisado funciona para a pele, principalmente quando se trata da renovação, da maior elasticidade, resistência e tônus. Como a proteína é um componente que é relativamente desgastado de acordo com o nível de envelhecimento do corpo, sua reposição é crucial para o efeito contrário da sua perda, reparando os danos.

Colágeno Hidrolisado: Como tomar e a dosagem recomendada?

O colágeno hidrolisado deve ser consumido de maneira regular e orientada, uma vez que se trata de um suplemento com alto poder de absorção no intestino humano. Por isso, é muito importante que você tenha uma orientação médica ou feita por outro profissional da saúde da área de nutrição.

A recomendação mínima para o consumo do suplemento é de 10 gramas ao dia, podendo ser acompanhado por chá, água, frutas etc. Como ele sofreu hidrólise, suas vitaminas e nutrientes estão com ligações rompidas, que, com a ingestão dos acompanhamentos, tem um caminho ainda mais facilitado. Veja as formas de consumo;

Colágeno Hidrolisado em Cápsulas: as cápsulas podem ter dosagem variada, baseado na quantidade de colágeno suplementar (que é 10 gramas), medindo de acordo com o que cada unidade oferece. Por isso, é necessário consultar um profissional da saúde para ter a consumação correta.

Colágeno Hidrolisado em pó: o mesmo serve para a versão em pó, porém, pôde-se usar um dosador como referência para atingir os 10 gramas por dia. Dessa forma, é uma alternativa mais fácil para os consumidores terem maior segurança durante o uso do suplemento.

Colágeno Hidrolisado: Efeitos colaterais e contra indicação

Mesmo que o colágeno hidrolisado apresente uma onda de benefícios no seu corpo, é preciso tomar alguns cuidados com os efeitos colaterais e contraindicação médica. Por exemplo, todas as pessoas, geralmente, estão dentro dos perfis necessários para iniciar o consumo de colágeno hidrolisado.

Entretanto, alguns clientes sentem a necessidade de consumir o produto, mesmo sem ter um desgaste ou envelhecimento suficiente para tal. Dessa maneira, os efeitos ocorrem pelo simples motivo de: não há como repor um colágeno que você sequer perdeu, causando um excesso da proteína no corpo. Assim é indicado apenas para quem realmente precisa, além de ser contraindicado para mulheres e crianças, apenas sobre recomendação médica.

Outro problema seria os efeitos colaterais, que são parte de um processo de acúmulo indesejado da proteína colágeno no corpo. Com isso, sensações como peso em excesso, azia, reações alérgicas e náuseas, podem ser razões para interromper o consumo imediatamente do colágeno hidrolisado.

Para isso, é recomendado a consulta prévia ao profissional de saúde, para obter melhores orientações sobre a indicação e dosagens corretas (que podem varias de acordo com cada corpo), para obter experiências positivas com o uso do suplemento.

Colágeno Hidrolisado causa espinhas?

Um mal que acomete parte dos pacientes, é o caso das espinhas em excesso. Um dos maiores questionamentos é se realmente, o uso de colágeno hidrolisado, pode causar a ocorrência desse problema. A resposta é bem simples: de forma alguma! Isso porque o colágeno é apenas um componente da pele sendo reposto por suplementação.

Precisamos lembrar que a formação das espinhas acontece, principalmente, por reações hormonais e não pela ingestão de proteínas estruturais, como o nosso produto. O colágeno serve principalmente para fornecer maior elasticidade, brilho, hidratação e fortalecimento ou amortecimento das articulações.

Por isso, a afirmação de que a suplementação de colágeno causa a ocorrência de espinhas é falsa! Muito pelo contrário, a proteína, além de melhorar as características da pele, ajuda na hidratação e no combate contra elas! Portanto, fique à vontade para fazer o uso!

Colágeno Hidrolisado faz mal para o fígado?

Certamente, outra preocupação dos pacientes é se o consumo de colágeno hidrolisado pode acarretar problemas hepáticos no corpo, ou seja, se realmente faz bem para o fígado ou não. Nesse caso, é importante lembrar que a síntese de proteínas acontece de acordo com a necessidade do organismo em produzi-las.

Se você faz um tratamento ou uma suplementação baseada na necessidade da reposição do colágeno, com certeza você não terá nenhum tipo de problema, seja no fígado ou outros efeitos adversos. Geralmente, eles acontecem apenas se a dosagem estiver incorreta ou seu organismo não precisar dessa ingestão.

Quando é o último caso, o colágeno, em sua versão hidrolisada (com ligações quebradas) não é absorvido. Seus aminoácidos são utilizados para outras finalidades, de acordo com que o corpo humano precisa daquele momento. Como o código genético das proteínas é degenerado, seus aminoácidos servem para a produção de várias outras.