Celulite e Estrias

Celulite e Estrias

Que tal mostrarmos como podemos eliminar as terríveis estrias e celulites, com um simples remédio natural ou algumas receitas caseiras, gostou da ideia?! Fantástica, não é mesmo! No mundo de hoje a preocupação com a nossa estética cada vez mais aumenta e cresce todos os dias e diminuir essas imperfeições na pele nem sempre são simples.

Não podemos negar que hoje no mercado encontramos diversos produtos, cremes, procedimentos estéticos e vários outros aliados que prometem fazer o milagre para acabar com a celulite e estria, entretanto nem tudo são sempre flores, muitos desses procedimentos e produtos são bem puxados para agregar no nosso orçamento.

Mas calma, não desespere, pois vamos te mostrar que você consegue eliminar essas inflamações mudando principalmente sua alimentação e deixando para trás o seu sedentarismo, além de conseguir agregar e integrar alguns chás e receitas caseiras que são de fácil acesso para o público, podendo ser encontradas em supermercados e principalmente em loja de produtos naturais, então preste atenção nas próximas dicas para eliminar as celulites e estrias do seu corpo.

O que é Celulite?

Hoje vamos falar da terrível e assustadora celulite. Esse nome simples e fácil de gravar, aterroriza várias mulheres de diferentes etnias e idades. No mundo que vivemos hoje é cada vez mais comum, que todas as mulheres se importem com seu aspecto estético e a celulite pode ser um dos maiores fatores para contribuir com que a mulher se “sinta feia”. Exatamente! Vamos combinar que quando olhamos para uma parte do nosso corpo e enxergamos aquele aspecto de “casca de laranja” bate aquele desespero, não é mesmo?!

O ditado popular é que a celulite acontece quando a pessoa está acima do peso, contudo isso não é uma regra específica. Quantas de vocês que são magras e olha para seu corpo e enxerga a celulite, todas as mulheres podem ter celulite, pois o que a define não é a obesidade e sim outros pontos que vamos explicar abaixo.

A Lipodistrofia ginoide ou como a conhecemos a celulite nada mais é que o depósito de gordura sob a pele, onde vai se caracterizar pelo aspecto ondulado da epiderme, causando assim, aquele aspecto que conhecemos “casca de laranja” em algumas áreas especificas do nosso corpo. Essa terrível condição atinge cerca de 95% de todas as mulheres após a puberdade, sem diferenciar o tipo de raça, contudo é importante falar que as mulheres de pele branca têm mais pré-disposição de ter a celulite.

É difícil de encontrar essa pré-disposição nos homens, pois isso só vai ocorrer caso tenha algum desequilíbrio hormonal. E é por isso que as mais atingidas são as mulheres, pois a celulite sofre influência do hormônio feminino conhecido como estrogênio, e vai ocorrer nas áreas de gorduras que sofre a influência desse hormônio, como vai ser o caso das partes do corpo como: quadril, coxas e nádegas.

O que é Estrias?

Vamos combinar que a celulite é um tipo de processo que nossa pele sofre que vai nos causar muito “mal”, aliás toda mulher detesta vê essas “marquinhas” no seu corpo, não é mesmo?! Mais e as terríveis estrias, além do mais nosso corpo pode conter essas duas inflamações que não são nada desejadas nas mulheres, mas você sabe realmente o que é estrias?

A preocupação com a aparência é uma das principais causas das mulheres morrerem de medo de encontrar essas marcas no seu corpo. Afinal o que é estria? Nada mais é que um processo de lesão que sua pele vai sofrer em formas de linhas, podendo ser causado por fatores hormonais, peso (assim como a celulite) e um crescimento rápido.

Para entender melhor esse processo de lesão que a nossa pele sofre, vamos explicar que o nosso corpo, a nossa pele tem como sua característica propriedade de elasticidade que tem capacidade de fazer ela se esticar e encolher naturalmente, podemos citar como o exemplo o colágeno que existe na nossa pele. Entretanto quando essa pele é distendida rapidamente e exagerada vai ocorrer as terríveis estrias, ou como chamam as lesões na pele formando as cicatrizes.

Então mulherada de plantão que nos acompanhou até aqui, estamos falando de dois processos bem delicados que a nossa pele sofre não é mesmo, e que mulher não deseja eliminar as estrias e celulite do seu corpo, já imaginou que maravilha seria, então continue lendo pois vamos te explicar como é causado esse processo no nosso corpo e como podemos diminuir essas inflamações com produtos naturais.

O que causa a Celulite e as Estrias?

Depois de entender todo o processo e conhecer exatamente como ocorre a celulite e a estria, temos que identificar quais são os pontos que vai causar esse processo “inflamatório” do nosso corpo, afinal só depois que identificarmos vamos conseguir ter uma solução para diminuir ou evitar esse problema, não é mesmo?

Já começamos a falar um pouco acima sobre as causas da inflamação da pele que vai ocorrer a celulite, um desses pontos identificamos que é por conta da influência que o hormônio feminino (estrogênio), não é mesmo?! As causas da celulite não são muito conhecidas, pois é uma área que não ocorre pesquisa, o que encontramos são suposições que não são comprovadas, mas vale a pena a gente identifica-las.

Podemos identificar quatro pontos importantes que podem causar a celulitee as estrias, podendo ser: hereditariedade, problemas circulatórios, alterações hormonais e a má alimentação, como já falamos esses pontos não são comprovados, mas podem ter muito haver com o surgimento delas.

Os fatores de predisposição de ocorrer a celulite podem ser: hereditário fator genético importante, pois ele vai separar como o tipo de sexo, etnias, biotipo corporal e distribuição da gordura; problemas circulatórios, vai ocorrer quando a circulação do sangue não está fluindo bem, assim as drenagens das toxinas ficará prejudicada e deixar o liquido que fica entre as células mais viscoso; alterações hormonais como já falamos a celulite tem influência do hormônio feminino (estrogênio) se esse hormônio fica desregulado, ou seja, muito alto ele pode agravar e criar mais celulite, além disso é importante falar da má alimentação, pois o excesso de açucares e carboidratos, aliados ao sedentarismo, excesso de toxinas e a tensão emocional vão contribuir para o surgimento da celulite.

Além dessas causas que citamos que pode favorecer para o surgimento da celulite, é importante ressaltar que a celulite é avaliada pelo seu grau, ter o resultado dessa avaliação é importante pois vai contribuir para definir qual tipo de tratamento será mais eficaz.

Mas vamos com calma nessa hora, há tanto pra falar sobre esses dois tipo de inflamação que ocorre no nosso corpo, mais agora está na hora da gente explicar um pouco os motivos que podem surgir as estrias, até porque todos já devem ter entendido o processo inflamatório da celulite não é mesmo?!

Como já falamos em cima, as estrias surgem quando se têm um estiramento da pele, causando assim a lesão, isso pode ocorrer quando ocorre um aumento do volume corpóreo, onde pode ocorrer quando se tem uma gravidez, aumento do peso, colocação de prótese mamária, uso de anabolizantes, fatores hormonais como o estrogênio e hormônios adrenocorticais.

Além disso nas mulheres têm uns períodos determinados que podem surgir as estrias, podemos citar como exemplo quando ela entra na puberdade, pois nessa fase vai haver um processo muito rápido do crescimento e um ganho de peso num espaço curto de tempo. Além do que as estrias tem pré-disposição de aparecer em alguns lugares determinados como: coxas, flancos, abdômen, glúteos e os seios.

Mas calma não entra em desespero vamos te mostrar todos os pontos de como conhecer melhor seu corpo e como você pode ajuda-lo a evitar esses processos de inflamação da estria e da celulite que muitas das vezes pode nos deixar bem pra baixo, né!

Quais os alimentos que causam Estrias?

Tanto as estrias como a celulite podem aparecer por diversos fatores seja eles por questões genéticas, desequilíbrio hormonal ou a terrível má alimentação, como tudo nessa vida devemos sempre nos prevenir não é mesmo?!   

Então que tal te dá alguns exemplos que você pode tentar tirar ou se não conseguir pelo menos diminuir o excesso desses alimentos no seu dia a dia, lembrando que, podemos comer de tudo, no entanto devemos sempre manter nossa rotina fixa e leal de exercícios físicos para da aquela “ajudinha” para manter nosso corpo saudável, bonito e esbelto, então vamos lá nos alimentos que devemos evitar.

Frituras e doces: dois itens sempre presentem no cardápio de qualquer um né, além de serem prazerosas elas são fontes ricas em gorduras, e como falamos se não fizer exercício físico, essa gordura irá acumular e mais cedo ou mais tarde vai surgir as estrias.

Excesso de sódio: o sódio é o maior vilão que podemos ter na nossa alimentação, pois ele causa a retenção de liquido no nosso corpo deixando assim com aspecto inchado, então é bom evitar aqueles alimentos enlatados e industrializados de fácil acesso.

Carboidratos refinados: esses possuem um alto índice glicêmico, que vão ser rapidamente metabolizados e transformados em açúcar e em pouco tempo se transformará em gordura.

Álcool e refrigerante: dois itens super consumido no dia a dia de todas as pessoas e que vão facilitar muito a causar esse processo de inflamação das estrias, essas bebidas favorecem o inchaço do corpo, dificultando assim a circulação sanguínea, aumentando o peso e causando as estrias e as celulites.

Café: a cafeína, energéticos e os chás preto e mate são vasoconstritores, dessa forma vão diminuir a capacidade de circulação do organismo, formando e causando as ondulações na pele.

Agora que você já sabe todos os alimentos que podem contribuir e muito para que seu corpo formem esse processo que tal montar e mudar seu cardápio de alimentação, prefira uma alimentação rica em verduras, frutas, legumes e muita água e diminua as chances de formar as estrias e celulites.

Como eliminar a Celulite e as Estrias?

É importante identificar o grau que a celulite e as estrias se encontram, pois só assim você poderá intensificar os processos para eliminar a celulite e as estrias. Hoje com tanta tecnologia envolvida encontramos inúmeros tratamentos estéticas que os profissionais da área de dermatologia utilizam para chegar nesse resultado, contudo vale a pena ressaltar que muitas das vezes uma mudança de estilo de vida você consegue chegar nesse resultado.

Um dos primeiros pontos que você deve alterar para eliminar a celulite e a estria é na sua alimentação, é importante buscar uma ajuda de um profissional adequado como nutricionista ou até mesmo um nutrólogo, pois eles vão conseguir te passar uma alimentação mais balanceada.

Contudo no geral, você deve diminuir a ingestão de sal, aumentar a quantidade de água que você toma, pois a água vai manter a pele hidratada, elástica e saudável, além de ingerir alimentos que vão contribuir para a eliminação de toxinas do corpo como:  espinafre, tomate, maça, laranja, alho e pepino, além de alguns chás naturais que pode contribuir para acabar com essas inflamações como: chá verde, chapéu de couro ou centelha, uma alimentação balanceada com frutas, verduras, legumes e muita água já é suficiente para te ajudar a diminui-las.

Além disso é importante ressaltar que começar a praticar exercício físico irá contribuir muito para eliminar as toxinas e gorduras que são pontos fortes para o surgimento delas, você pode começar com exercícios para eliminar a gordura do corpo como: uma corrida, exercício aeróbico ou bicicleta ergométrica, alterne isso com um exercício para fortalecer os músculos fazendo exercícios de musculação, busque ajuda profissional adequada para chegar mais rápido nesse resultado e ter a orientação correta de como executar esses exercícios.

Quais os remédios bons para Celulite e as Estrias?

As mulheres com celulite podem integrar os remédios naturais ou caseiros como uma forma de complemento através da mudança alimentar, pratica de exercícios físicos e alguns aparelhos estéticos, podem te ajudar e muito para eliminar a celulite.

Os chás tem poder de eliminar todas as toxinas do nosso corpo, limpando e purificando o organismo, contudo é importante ressaltar que os chás devem ser tomados sem adicionar a açúcar, você pode alternar os chás e tomar até 2 litros por dia, abaixo vamos citar alguns chás que você pode começar a fazer o uso.

Chá de chapéu de couro: ótimo chá para eliminar a celulite, pois ele tem propriedades diuréticas, depurativas, laxantes o que pode contribuir para eliminar a retenção de líquidos.

Chá de castanha da índia: um remédio caseiro bastante eficaz para acabar com a celulite, esse chá contém em sua propriedade a escina sendo eficaz no combate da celulite.

Chá de cavalinha: aumenta a frequência urinária, sendo eficaz no combate da celulite e eliminar a retenção de líquidos.

Chá verde: possui na sua propriedade as catequinas, no qual se torna ótimas contribuintes para combater a retenção de líquidos devido ao seu efeito drenante.

Mas agora vamos falar um pouco para as mulheres com estrias, acabar com elas sabemos que nem sempre é tão fácil, conseguimos acabar com as celulites, mas as estrias parecem que nunca somem, não é mesmo?! São inúmeros tratamento que muitas das vezes não obtemos resultados.

Como já falamos o grande segredo para acabar com essas “deformações” na pele basicamente se encontra na nossa alimentação e na prática de atividades físicas, mas vamos citar alguns remédios caseiros que podem diminuir e aliviar um pouco o aspecto das estrias.

Melhor jeito de começar a tratar as estrias são sempre mantendo a pele hidratada, por esse motivo é importante aumentar o consumo de água e apostar em cremes para manter a pele hidratada, além de fazer a esfoliação na pele sempre que for possível, você pode utilizar:

Borra de café: basta misturar 2 colheres (de sopa) de borra de café com 2 colheres de sabonete líquido.

Fubá e iogurte: 2 colheres (de sopa) de borra de fubá grosso com 2 colheres de iogurte natural.

Bicarbonato com água: 2 colheres (de sopa) de bicarbonato de sódio e 2 colheres de água.

Receitas de esfoliação simples e fácil de fazer, podendo usar 2 vezes na semana a esfoliação para contribuir que aumente a circulação de sangue nesse local, mas abaixo vamos mostrar uma receita básica de hidratante natural.

Creme caseiro ante estrias: 1 lata de creme nívea da cor azul, 1 tubo de Hipoglós, 1 ampola de arovit (vitamina A), 1 frasco de 100 ml de óleo de amêndoas, misture todos os ingredientes e coloque no frasco limpo e deixe na geladeira, deve ser utilizados todos os dias nas áreas afetadas pelas estrias.

Conheça alguns tratamentos para Celulite e as Estrias

No mundo de hoje há vários tipos de tratamento estéticos tanto para estrias quanto para as celulites, a área dermatológica cresceu e muito nesses anos e alguns desses equipamentos prometem fazer milagre, contudo vários desses tratamentos não são de fácil acesso, por ter seus valores bem altos. Abaixo vamos citar alguns tipos de tratamento que podem diminuir as estrias e as celulites.

Drenagem linfática: vai reduzir o inchaço e acúmulo de liquido nas regiões.

Ácido retinóico: pode ser usado em casa mesmo, por ser um creme a própria paciente consegue utiliza-lo para estimular a produção de colágeno no local.

Peeling: semelhante ao ácido porem é mais intenso.

Laser: vai agir estimulando o poder do crescimento do colágeno e da elastina.

Aparelhos estéticos: são aparelhos complementares que vão ajudar a eliminar a gordura mais rápido em determinas regiões, como exemplo temos a lipocavitação, radiofrequência e ultrassom de alta potência.

Encontramos hoje diversos tratamentos estéticos e cada vez mais essa área vem crescendo, contudo percebemos que não basta investir somente nesses procedimentos sem mudar sua qualidade de vida, não precisamos ter esse “poder aquisitivo” todo para nos beneficiar e usar esses procedimentos, tudo começa pela sua própria vontade, de melhorar sua saúde e sua estética, chega de desculpas, comece a melhorar sua alimentação e a praticar os exercícios físicos que os resultados serão incríveis para o seu corpo.