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Chá de Amora

 

O chá de amora é usado por um grande número de pessoas, por variados objetivos. Sejam eles envolvendo o emagrecimento, a resolução de problemas de saúde como dores no estômago e gastrite, adversidades ocasionadas pelo cotidiano, sendo sintomas de depressão, cansaço excessivo e estresse, ou para amenizar situações com o passar da idade, como a menopausa.

 

Com isso, é uma excelente alternativa para a maioria desses casos. Por possuir propriedades específicas que o destaca, a amora é capaz de se tornar um método profilático, utilizado em tratamentos médicos que envolvem a fitoterapia. Veja abaixo, o que é chá de amora, seus benefícios e métodos de consumo! Confira; 

 

O que é Chá de Amora?

A priori, para aqueles que ainda não sabem o que é Amora, consequentemente o seu chá, poderá entender de forma eficiente a sua origem.Para começar, amora é uma árvore indígena da Ásia que se distribuiu por todo o globo terrestre, sendo 10 espécies (Amora branca e Amora preta são mais populares).

 

Seu nome científico é Rubus Sellowii e sua idade pode chegar a 3000 anos. Assim, o chá de amora é derivado dessa planta, sendo utilizado de vários modos que visam a estabilidade da saúde. Ele é conhecido e altamente demandado por suas várias participações em tratamentos contra doenças importantes, como diabetes e colesterol alto!

 

Quais os nutrientes do Chá de Amora?

O chá de amora possui vasta extensão de nutrientes em sua composição. Por causa deles, por exemplo, ele  atua especificamente na produção de hormônios em doenças que carecem desse processo. Seja hormônios responsáveis por estímulos sexuais, sensação de felicidade e bem-estar social, fortificação de estruturas do corpo, entre outros, a bebida é efetiva no suprimento dessa falta de componentes.

 

Outra atuação é na ação antioxidante que proporciona para o organismo do usuário. Os antioxidantes são responsáveis por promoverem maior proteção e efetivação do sistema imunológico. Tudo isso, graças ao seu valor nutricional! Essas e outras ações do chá, são resultados da presença dos seguintes componentes;

 

Vitamina C: Responsável pelos efeitos cicatrizantes e ativação do sistema imunológico do usuário, melhorando o desempenho de proteção e estimulando proteção de anticorpos. Feridas e queimaduras por exemplo, podem ser curadas com alta velocidade de regeneração de tecidos epiteliais no local.

 

Vitamina K: A principal função está relacionada com a coagulação sanguínea, no qual pode beneficiar a prevenção de coágulos excessivos que causam a trombose.

 

Vitamina B12: Ajuda o ferro a desempenhar suas atividades e incentiva a produção de glóbulos vermelhos no sangue, melhorando a oxigenação do corpo.

 

Antioxidantes: Capazes de prevenir doenças no combate contra radicais livres, principais intermediários para doenças em nível celular.

 

Magnésio: Ótimo para as necessidades hormonais no corpo, regulando e estimulando a produção, caso falte. Grande colaborador para tratamentos de menopausa e depressão.

 

Manganês: Atua na produção de hormônios sexuais e na formação de tecidos conjuntivos, que são importantes para as atividades do organismo.

 

Ferro: principal componente da hemoglobina, proteína da hemácia responsável por fixar o oxigênio e leva-lo até as células para a produção de energia.

 

Fibras: Ajudam principalmente no aumento da sensação de saciedade, impedindo que o consumidor coma alimentos desnecessários para nutrição e favorecendo processos emagrecedores.

 

Flavonoides: antioxidantes que podem beneficiar os rins e o fígado, colaborando em tratamentos de doenças que afetam esses órgãos.

 

Leveduras: ajudam na fermentação lática do corpo humano, melhorando o desempenho de músculos em atividades que exigem seu respectivo esforço.

 

Para que serve Chá de Amora?

O chá de Amora pode ser utilizado para prevenção e tratamentos de doenças. Por possui uma substância química DNJ, ela diminui os índices de glicose no sangue, após grande quantidade de carboidratos ingeridos. Por exemplo, isso é benéfico para portadores de Diabetes, doença caracterizada por excesso de açúcar na circulação sanguínea.

 

Além disso, é capaz de reduzir sintomas da menopausa. Devido à presença de fito-hormônios, que atuam de forma congruente com o Estrogênio, auxilia em amenização de insônia, calor, secura vaginal, etc. Com isso, pode ajudar também na proteção do tecido ósseo por obter magnésio, potássio e manganês.

 

Outros benefícios do Chá de Amora:

Com todas essas informações benéficas citadas acima, o chá feito pela folha de amora ainda possui pontos positivos, devido a sua composição rica em vitaminas e alguns sais minerais. Dessa forma, o chá pode atuar em áreas diferentes do organismo em geral, o que pode trazer uma riqueza de benefícios.

 

Suas vantagens podem ser mais amplos como a melhora no funcionamento de rins e fígado (já que inibe o acúmulo de gordura e colesterol), evita a hipertensão (possui GABA, o que causa regulação arterial), contribui contra o câncer de acordo com alguns estudos, melhora a circulação sanguínea, combate osteoporose, tem efeito vitalizante, regula o trânsito intestinal, auxilia contra a calvície e evita a proliferação de fungos. Veja mais, na lista a seguir;

 

Ação Antioxidante: o chá de amora pode possui uma ação antioxidante no corpo do usuário, por suas folhas, que são utilizadas na preparação da bebida, apresentarem essas características de forma significativa em sua composição. Com isso, existe uma maior proteção contra certas doenças. Explicamos.

 

Os radicais livres são os principais intermediários que realizam as causas dessas enfermidades. Eles invadem o corpo, principalmente por meio da respiração de impurezas em determinado local. Feito isso, se ligam às células para que possam adoecer o organismo. Porém, a ação antioxidante do chá impede esse ocorrido consideravelmente.

 

Sabor suave e agradável: Muitas pessoas se incomodam pela consumação de chás, devido ao gosto extraforte de muitas bebidas que advêm de uma extensa variedade de plantas fitoterápicas, isto é, plantas que são capazes de agir como medicamentos e até mesmo participar de tratamentos para muitas enfermidades.

 

Entretanto, o chá de amora não apresenta esse tipo de problema para seus consumidores, uma vez que possui um gosto agradável e um pouco mais doce. Com isso, a consumação é bastante facilitada e optada por diversas pessoas, além de ser receitada por muitos médicos como coadjuvante para tratamentos e procedimentos de cura de sintomas.

 

Contra os fogachos: A menopausa é uma fase natural do corpo feminino em que a diminuição do hormônio estrogênio é a principal motivação para esse ocorrido. Dessa forma, o corpo passa por um longo processo de adaptação, até que finalmente se conforma com os níveis hormonais sintetizados, a partir daquele momento.

 

Porém, durante essa fase de adaptação, surgem sintomas como a onda de calor excessiva. Isso faz com que a mulher transpire mais que o normal. Mas, o chá de amora pode solucionar esse problema, devido a presença de flavonoides em sua composição química. Ele trabalha na amenização desses fogachos, garantindo uma qualidade de vida melhor para as consumidoras.

 

Contra outros sintomas da menopausa: Durante a fase de entrada à menopausa, surgem muitos sintomas que atrapalham o cotidiano das mulheres, que às vezes, podem ser excessivos e fora de controle. Um grande exemplo seria a irritabilidade causada normalmente pela TPM, mas que é bastante aguçada nessa mudança hormonal.

 

Contudo, o chá de amora atua na atenuação desse sintoma, gerando mais hormônios que causam bem-estar e felicidade, como a serotonina e dopamina. Além disso, as cólicas e inchaços também se encaixam nos sintomas em que o chá de amora pode solucionar, devido às suas propriedades anti-inflamatórias.

 

Indicado para tratamentos de insônia e alterações na libido: Os problemas com insônia podem, muitas vezes, estar diretamente relacionados com a rotina exaustiva que o afetado possui em sua vida. Muitas preocupações, ansiedade e tristeza podem colaborar para esse sintoma, o que impede uma qualidade de vida adequada.

 

Porém, o chá de amora atua no estímulo da produção de serotonina e dopamina, hormônios que diminuem a insônia e aliviam as preocupações, ansiedade, etc. Além disso, também é muito útil para resolver alterações na libido, já que atua como estimulante sexual no organismo, justamente por produzir esses mesmos hormônios.

 

Bom para os rins e para o fígado: Além disso tudo, o chá de amora também é benéfico para os órgãos que estão responsáveis pela absorção de nutrientes no líquido ingerido, como o fígado e os rins. Por isso, pode ser considerado um coadjuvante em tratamentos para doenças que afetam essas partes do corpo.

 

A principal vantagem no uso do chá de amora em tratamentos dessas enfermidades é o fato de favorecer a produção de insulina eficiente e suco pancreático, além de efetivar as funções desses órgãos durante os processos em que são responsáveis. Sendo assim, percebe-se tamanha importância desse chá para o corpo humano, para Diabéticos, por exemplo.

 

Ação anti-inflamatória: o chá de amora possui propriedades que evitam diretamente sintomas de inflamações pelo corpo. Isso faz com que seja eficiente e participativa em muitos tratamentos da medicina fitoterápica atual. Um exemplo demonstrativo, poderia ser a complementação na profilaxia de enxaquecas.

 

Enxaqueca é uma doença caracterizada por fortes dores de cabeça, tonturas e sensações de inchaço, além das inflamações distribuídas pelo corpo. Com isso, o chá de amora pode atenuar e resolver todos esses sintomas descritos. Dessa maneira, é por esse motivo que é recomendado por tantos profissionais da saúde.

 

Controla pressão arterial: Por incrível que pareça, a circulação sanguínea também é favorecida pelo chá de amora! Graças ao seu importante papel na remoção de gorduras dos vasos sanguíneos, devido a ação da vitamina C na produção de enzimas capazes de quebrar ligações lipídicas, o chá torna-se regulador do colesterol.

 

Para quem não sabe, as taxas de colesterol são divididas em dois tipos de gordura: LDL, que no caso significa as gorduras saturas, ou seja, que são difíceis de quebrar e se acumulam indesejavelmente; HDL, que é gordura boa, é de fácil solubilidade, devido às insaturações presentes. O chá de amora atua na quebra de LDL, diminuindo o colesterol alto.

 

Previne o envelhecimento precoce: Para muitos adultos, talvez seja o principal motivo de uso do chá de amora. A bebida é capaz de prevenir o envelhecimento precoce e retardar o surgimento de sinais, como as linhas de expressão, a perda natural de colágeno e diminuição de produção de hormônios.

 

Isso ocorre graças a presença de antioxidantes que exercem combate efetivo aos radicais livres inseridos no corpo, aumentando a produção de linfócitos responsáveis pela eliminação de invasores como esses. Assim, o chá de amora proporciona maior proteção ao corpo humano e assegura a saúde do consumidor.

 

Contra a diabetes: Como falamos no tópico anterior, a diabetes pode ser fortemente prevenida e solucionada com o consumo de chá de amora. Entretanto, é válido lembrar que a bebida é apenas um complemento para o tratamento dessa enfermidade e não um medicamento natural milagroso, como muitos confundem.

 

A principal vantagem do chá de amora para diabetes é a presença de antioxidantes e flavonoides, que ajudam na produção de insulina eficiente para reduzir as taxas glicêmicas do sangue. Como sabemos, a diabetes caracteriza-se pelo alto índice de glicose no sangue e ineficácia da insulina em determinado momento.

 

Efeito Diurético: o chá de amora também pode ser considerado como um diurético natural para o corpo humano. Ele auxilia no trânsito intestinal do sistema digestório, melhorando a formação de quimo e efetivando as taxas de absorção dos nutrientes inseridos. Por isso, é muito recomendado por médicos dessa área.

 

Como benefício adicional dessa propriedade, ainda pode diminuir os inchaços ao longo do corpo humano, perfeito para mulheres que sentem muitas cólicas ou que possuem sintomas inflamatórios de TPM e menopausa. Também é vantajoso para pessoas que possuem inchaços nas articulações ósseas, diminuindo as dores locais.

 

Contra ansiedade e depressão: o chá de amora também pode ajudar no combate contra ansiedade e depressão, atuando na melhor forma de produção de hormônios para a sensação de prazer e bem-estar social, como a serotonina e dopamina. Com isso, algumas doenças psicológicas como ansiedade e depressão, podem ser resolvidas.

 

A produção de hormônios com sentimentos satisfatórios para o consumidor é causada pelo efeito GABA no corpo, característica do líquido. Sendo assim, pessoas que possuem rotinas exaustivas e estressantes podem ter uma qualidade de vida melhor, visto que esses benefícios podem melhorar até mesmo o descanso.

 

Contra anemia: Graças a presença de vitamina C em sua composição, o chá de amora ainda pode ser útil contra a anemia, doença caracterizada pela falta de ferro em sua composição. Isso ocorre devido ao fato de que o organismo precisa de uma fonte de vitamina C para realizar a absorção do ferro, como se fossem dois componentes interdependentes. Uma boa dica é combina-lo com suco de laranja, por exemplo.

 

Chá de Amora emagrece?

Por via das dúvidas a respeito de todo chá, os efeitos que favorecem a perda de peso para o usuário são verdadeiros. Estudos indicam que o chá de amora possui composição que inibe a ação enzimática da digestão de carboidratos. Por isso, causa sinais de emagrecimento no organismo.

 

Entretanto, a quantidade de enzimas inibidas seria limitada. Ou seja, a quantidade de inibidores é inferior ao número de enzimas presentes no corpo humano. Sendo assim, o acompanhamento de uma dieta regrada e prática de exercícios físicos constantes ajudariam no processo para obtenção de melhores resultados.

 

Quais as formas de uso e como tomar?

As formas de uso da amora geralmente advêm da fruta ou da folha de amora. Você pode encontrar amora em cápsulas, in natura ou em formas líquidas, como o seu chá. É importante lembrar que a melhor alternativa para comprar essas opções, são as lojas de produtos naturais! Os industrializados apresentam aditivos (principalmente cápsulas) que podem causar reações alérgicas no seu consumidor.

 

Sobre o preço da amora, não se preocupe, pois temos o melhor preço do mercado em suas variadas formas de consumo. As dosagens podem variar de acordo com o método. Entretanto, se precisar, pode consultar um médico ou nutricionista para mais informações, pois cada corpo possui sua especificidade. Confira abaixo, detalhes gerais sobre o consumo de cada forma disponível no mercado;

 

Líquido: No caso das folhas, para cada litro, segue uma proporção de cinco a seis unidades. Já no fruto, o recomendado é no máximo uma colher de sopa. Procure ferver somente a água, para posteriormente adicionar o ingrediente proveniente da planta.

 

O chá de amora pode ser consumido 3 vezes ao dia, sendo cada turno o aconselhável para ingestão regrada (5 em 5 horas, por exemplo). Não é necessário beber o líquido em jejum, apenas aliada a uma alimentação normalizada. 

 

Cápsulas: Lembrando que você também pode encontrar amora em cápsulas, dependendo da disponibilidade, pois para cada porção há uma indicação de como consumir a amora. Por isso, assim que adquirir o produto, confirme a quantidade a ser ingerida no rótulo ou com o profissional responsável.

 

In natura: A amora ainda pode ser consumida in natura! Isso significa comer a fruta. Com isso, você pode inseri-la em saladas, lanches, fazer sobremesas com sabor de amora e muito mais! Como é um fruto, não existe dosagem máxima, pode comer à vontade!

 

Quais os efeitos colaterais?

Os efeitos indesejados do consumo de chá de amora podem ser acarretados pelo excesso de quantidade no momento do preparo, ou seja, mais que três xícaras ao dia ou folhas e frutos em doses exageradas. Os sintomas podem ser principalmente envolvendo o sistema digestivo, como a ocorrência de diarreia. 

 

Não há uma contraindicação definitiva para a ingestão de chá de amora, porém, é sempre recomendável que procure um médico ou nutricionista para estar completamente ciente a respeito de alguma possível reação negativa do corpo do consumidor ao chá. Grávidas por exemplo, devem realizar uma consulta antes de iniciar o consumo.

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