Aceleradores de Metabolismo

Aceleradores de Metabolismo

Quando você está se esforçando para perder alguns quilinhos, normalmente você considera praticamente qualquer coisa que te ajude a queimar calorias extras de forma rápida. E mesmo que haja muitas maneiras de acelerar a queima dessas calorias e gorduras, algumas são definitivamente bem melhores que outras.

É preciso levar em conta que seu metabolismo diminui naturalmente constantemente após os 35 anos, o que significa que você precisa adicionar continuamente alguns impulsionadores do metabolismo em sua rotina para manter o seu peso adequado.

Muitas pessoas pensam que os suplementos e produtos para redução de gordura que contém estimulantes, como a cafeína por exemplo, podem ser prejudiciais à saúde, mas o que muita gente não sabe é que existem substâncias naturais para queima de gordura que realmente funcionam bem sem conter estimulantes do sistema nervoso.

Além disso, é possível perder peso muito mais rapidamente com diversos desses redutores de peso alinhados à uma boa alimentação e exercícios. Neste texto você saberá quais os melhores aceleradores de metabolismo naturais existentes no mercado. Confira!

O que é Aceleradores de Metabolismo?

Para compreender de forma simples, na composição do metabolismo são inseridos alguns  processos químicos como carboidratos, proteínas e gorduras, a partir delas, esses processos são convertidos seus alimentos em energia, na qual todas as suas células necessitam para funcionar.

Mesmo que um metabolismo que funcione de forma adequada seja essencialmente muito importante para evitar ganho de peso indesejado, buscar acelerar o metabolismo é fundamental para que diversas outras funções corporais relacionadas à manutenção da saúde em geral possam ter um bom desempenho.

A taxa metabólica é a quantidade de tempo que seu corpo pode levar para processar e queimar energia ou calorias dos alimentos que você come. Sua taxa metabólica basal (TMB) é a quantidade de energia ou calorias que seu corpo precisa para manter as funções básicas quando você está descansando. É quantas calorias você precisaria para sobreviver se nunca se mexesse.

Os Aceleradores de Metabolismo funcionam?

Sim. Um acelerador de metabolismo natural pode ajudar continuamente o nosso organismo a queimar mais gordura e aumentar o gasto de calorias. Isso porque suas propriedades são próprias para essa finalidade, agindo diretamente na perda de gordura e calorias.

É preciso ressaltar que o metabolismo funciona de maneira individual em cada pessoa, assim, existem pessoas que possui o metabolismo mais lento, e isso pode dificultar um pouco mais o processo de emagrecimento e perda calórica, uma vez que essas pessoas podem engordar mais facilmente. Neste tópico, explicamos brevemente alguns dos aceleradores que realmente funcionam e qual a funcionalidade de cada um deles:

Chá verde: diversos estudos realizados sobre a eficácia do chá verde na perda de peso indicaram sua eficácia se combinado à uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos. As pesquisas ainda afirmam que a cafeína encontradas no chá verde podem ajudar a apoiar a manutenção do peso.

Detox: uma das formas mais utilizadas hoje para desintoxicação. Ela contribui significativamente para eliminar todas as toxinas existentes no fígado, o que ajudar no desenvolvimento e melhorias de suas funções hepáticas do corpo responsáveis pela quebra de lipídios, bem como a liberação da bile, ajudando a criar uma maior emulsificação.

Fibras: divididas em fibras solúveis em água e outras insolúveis, sua propriedade é benéfica para a saúde em geral. A fibra solúvel retarda a digestão e ajuda a absorver os nutrientes dos alimentos. A fibra insolúvel adiciona volume às fezes, ajudando as fezes a passar mais rapidamente pelos intestinos.

Termogênicos: os principais responsáveis por atribuir e exigir cada vez um maior trabalho do metabolismo, a palavra "termo" deriva do efeito causado por maior queima de gordura, ou seja, sucessivas reações exotérmicas que liberam calor, causam a quebra de moléculas maiores em menores.

Diuréticos: eles não são capazes de reduzir a quantidade de gorduras no corpo, mas a sua ação está em promover uma maior perda de água dentro do corpo, diminuindo assim o inchaço e consequentemente diminuindo o peso.

Controle do Apetite: alguns aceleradores também funcionam impedindo que haja maior desejo por comer tanto, e principalmente fora de hora, eles contribuem para uma grande saciedade no corpo, e são conhecidos também como inibidor de apetite.

Quais os melhores Aceleradores de Metabolismo Naturais?

Para ter aceleradores mais eficazes, muitas pessoas procuram por fármacos, entretanto, um emagrecimento de forma segura e saudável pode ser  através de métodos naturais para o processo. Assim, para ter uma maior compreensão, primeiramente, é preciso saber quais são os melhores emagrecedores que são mais eficazes.

Farinha Seca Barriga: Contribui para o melhor funcionamento de todo o intestino, atuando nas melhorias necessárias da digestão, do aumento da satisfação e saciedade alimentar, e ainda amenizando consideravelmente os níveis de glicose presentes no sangue.

Cafeína: Graças a suas propriedades termogênicas, as propriedades existentes na cafeína contribuem acelerando o metabolismo, ocasionando em uma maior quebra de moléculas lipídicas no organismo, sendo um excelente redutor de peso natural.

Óleo de Cártamo: Sua composição rica em antioxidantes e ácidos graxos de papéis anti-inflamatórios, o Óleo de Cártamo é um poderoso composto que contribui ativamente para a redução de gordura corporal.

Picolinato de Cromo: Um bom inibidor de alimentos que são ricos em gorduras e açúcar, o Picolinato de Cromo contribui na perda de peso evitando que altos níveis de açúcar sejam consumidos, o que ainda contribui na manutenção de glicose no sangue.

Óleo de Coco: Muito importante pelo controle do apetite, o Óleo de Coco contribui ativamente para o aumento da saciedade ao ser consumido. Entretanto, somente o seu consumo isolado pode não ser eficaz, sendo necessário ser acompanhado de uma dieta adequada.

Alguns cuidados com os Aceleradores de Metabolismo Naturais

Para obter resultados cada vez mais satisfatórios, é necessário o uso constante e de forma saudável. Por isso, é preciso estar atento quanto a quantidade de consumo de emagrecedores, até mesmo se eles forem naturais. O excesso de sucos detox, óleos e cafeínas, além de não garantir uma maior eficácia com uma maior quantidade, pode ser perigoso. Neste caso, é preciso seguir um limite diário estabelecidos por um profissional da saúde.

Como sempre mencionamos, é muito importante utilizar todos os suplementos escolhidos sempre com uma alimentação boa e regrada, além, claro, da prática de exercícios físicos. É imprescindível consultar ao seu médico buscando mais conselhos sobre como perder peso de maneira segura, assim seu médico o ajude a avaliar os possíveis benefícios e riscos.